Questo articolo è a scopo informativo — non è un consiglio medico. Per diagnosi o trattamento, parla con un medico
Ciao di nuovo, compagni con ADHD! È sempre dura quando hai l'ADHD, vero? Una settimana riesci a tenere a bada la disfunzione esecutiva, a liberarti di quella temuta pila di messaggi non letti, a farti una bella passeggiata rilassante, a elaborare strategie per minimizzare il tempo davanti allo schermo, e sembra che le cose stiano migliorando, quando all'improvviso ti dimentichi di quell'unico appuntamento e tutto va storto😫 La vita sembra insormontabile…
Non sei l'unico, però; tutti ci sentiamo così di tanto in tanto, e a volte, tutto ciò di cui abbiamo bisogno per sentirci meglio è la voce comprensiva di un amico che sa cosa stiamo passando… Oggi ti portiamo alcune frasi sull'ADHD per tirarti su il morale, farti riflettere su come affrontare le tue differenze e sfruttare i tuoi punti di forza – che tu, come persona neurodivergente, possiedi in abbondanza, non importa quanto possa essere difficile il percorso a volte.
Frasi sull'ADHD per chi si sente incompreso
- Non è nemmeno possibile essere felici se non si è se stessi; mascherare troppo l'ADHD causa sentimenti di solitudine e può portare a danni psicologici duraturi, quindi, per favore, accetta e valorizza il tuo bellissimo io anche se gli altri non lo fanno.
2. Niente di sbagliato nell'essere entrambe queste cose!
3. A volte ci vogliono anni e tanti tentativi per trovare la tua tribù; eppure ne vale sempre la pena alla fine (fidati di me).
Frasi sull'ADHD e l'amore
- Non è bellissimo?
2. Al diavolo chi dice che sei 'troppo', o 'troppo rumoroso', o 'troppo' qualsiasi cosa!
Frasi sull'ADHD profonde e tristi
- Mi ci rivedo fin troppo bene… La disregolazione emotiva non è uno scherzo.
2. Niente di tutto questo è una 'scusa' o fatto apposta! Vorrei che i neurotipici capissero.
3. E poi a nessuno importa di quella complessa rete di sentimenti e idee :/
4. Chi siamo? Persone con ADHD! Cosa vogliamo? Rimanere in iperfocus! Quando lo vogliamo? Sempre! (Spoiler: non succederà, tesoro, mi dispiace🙁)
5. È comune per le persone con ADHD avere la Disforia Sensibile al Rifiuto (RSD), che può far sì che ciò che i neurotipici vedono come la 'più lieve' critica o suggerimento causi un dolore incredibile 🙁
Frasi motivazionali sull'ADHD
- Se c'è una cosa che noi persone con ADHD abbiamo a bizzeffe, è la creatività! Meriti di applicarla dove e come ritieni opportuno 🙂
2. Einstein una volta disse che due cose sono infinite: l'Universo e lo spazio nel cervello di una persona con ADHD che può essere riempito di tutte le cose improbabili ed eccitanti… Cosa? No? Non è la citazione esatta? Ok, come vuoi. Comunque, ho reso l'idea.
3. Va bene se la montagna di oggi è una pila del disordine di tutte le cose strane che non sai dove mettere o una pila di piatti sporchi! Puoi farcela - un po' alla volta!
4. La vita è dura, e tutti falliscono a volte; eppure, non lasciare che si sfoghino su di te! Hai il diritto di essere una persona con ADHD che realizza i suoi sogni – forse ispirerai persino i detrattori a riprovare e a fare lo stesso.
Frasi sull'ADHD ispiratrici
- Sono un disastro? Molto probabilmente :( (Chi diavolo vi ha fatto entrare nella mia stanza 😱!?) Sono glorioso, però? Assolutamente sì!
2. L'ADHD ha una cattiva reputazione (abbastanza meritatamente, dato che può essere vista come una disabilità), eppure, se è gestita correttamente e se sei indulgente con te stesso, i suoi benefici potrebbero benissimo essere la ragione per cui raggiungi tutto ciò che desideri nella vita…
3. Ti hanno mai preso in giro a scuola o sul posto di lavoro per essere lento – o, al contrario, per essere COSÌ VELOCE da dover rifare tutto da capo e finire per essere lento? Di' a tutti i tuoi critici che Platone è dalla tua parte e che le loro imitazioni di Flash il bradipo di Zootopia non sono nemmeno così buone (se non glielo dici tu, chi lo farà?)
Frasi divertenti sull'ADHD
- Sono in questa foto e non mi piace…
2. Come gestire i colleghi (passo 2) ✨
3. Ah sì, l'infinita saggezza dei nostri antenati primati…
Frasi positive sull'ADHD
- Sì! Fai quella lunga passeggiata (è bello avere un GPS integrato, però, non è vero?) 😅
2. Parola d'esperto! 😊
3. Se l'Universo non ci amasse, non ci avrebbe dato frasi sull'ADHD come questa! Ti vedi attraverso una lente d'amore?
4. Un'affermazione sull'ADHD (ce ne sono molte altre come questa!) 💕
Frasi sull'ADHD per la consapevolezza
- Ti do il permesso di stamparlo e appenderlo alla parete della tua aula/posto di lavoro. Fallo sapere a quei neurotipici!
2. Puoi stamparlo anche tu :)
Frasi sull'ADHD nelle relazioni
- Qualcuno ha trovato queste due? Cosa ne pensi?
2. Se le persone con ADHD e i neurotipici hanno un **tratto** in comune, è questa: A NESSUNO piace essere guardato dall'alto in basso e trattato come un bambino.
3. Sei d'accordo? Sentiti libero di discuterne nella nostra app Numo :)
Frasi sull'ADHD per mio figlio
- E questo è il Presidente degli Stati Uniti per te! Dico solo 😁
2. A volte sei semplicemente nell'ambiente sbagliato…
3. Forse è così?
4. Questa è una delle frasi sull'ADHD che ci mostra quanto questo disturbo possa essere invalidante.
Frasi sull'ADHD per le mamme
- Vorrei che ogni adulto vicino a un bambino con ADHD interiorizzasse queste parole del Dr. Edward M. Hallowell.
2. Qualche spunto, speriamo utile, per le mamme con ADHD🧡
3. So che non sei così! I bambini con ADHD dovrebbero essere liberi di essere se stessi, anche se questo significa un po' di lavoro extra per gli adulti.
4. Qualcosa da dire all'insegnante di tuo figlio con ADHD.
5. Sii compassionevole con te stessa E con tuo figlio… Lo meritate entrambi 💛
6. Una delle frasi sull'ADHD per aiutarti ogni volta che le cose si fanno difficili…
Frasi sul vivere con l'ADHD
- Metà della mia vita da persona con ADHD è solo cercare di evitare questo stato…
2. Non riesco a immaginare… Oh no, aspetta, sì che posso :/
3. E riusciamo a suonare gli strumenti (non sempre, però, solo quando l'iperfocus ci colpisce)!
4. Sì!! È esattamente così che ci si sente! Grazie, Anna dai Capelli Rossi, sei una vera leggenda dell'ADHD e una paladina dell'infodumping.
5. Una giornata normale nella vita di una persona con ADHD. A proposito, dicono che non sia etico usare un laser per giocare con il tuo gatto, perché intacca la sua fiducia nelle sue capacità di caccia. Ti suona familiare? 😔
Frasi sull'ADHD negli adulti
- Forse non siamo noi ad avere **cecità temporale**; forse i neurotipici dovrebbero semplicemente VIVERE LA LORO VITA! 😝
2. Mmm, niente come una scarica di adrenalina e cortisolo poco prima della scadenza per farci lavorare, noi persone con ADHD…
3. Amen! Una delle frasi sull'ADHD che sarà sempre il mio vangelo.
4. L'ADHD sul posto di lavoro può essere una sfida… Eppure, con gli **adattamenti** appropriati, possiamo prosperare! Continuiamo a **sostenere la causa** e assicuriamoci che ogni persona con ADHD sia supportata dai propri capi e colleghi!
Frasi sull'ADHD per mia figlia
- Grazie agli sforzi della comunità neurodivergente per diffondere la consapevolezza sull'ADHD, le persone sanno ora che l'ADHD nelle donne e nelle ragazze 1) esiste e 2) può presentarsi in modo diverso; eppure, continuano a minimizzare i sintomi e a vederli come 'solo tratti caratteriali' o 'stranezze divertenti'.
2. Verissimo! Anche se i bagni di sale e la torta al cioccolato possono aiutare! Non c'è niente di male a concedersi un piccolo vizio ogni tanto 💖
3. Hai l'ADHD da ragazza? Clicca qui per scoprirlo!
4. Quel senso di alienazione, quando sei una donna con ADHD, a volte si fa sentire forte… Ma non mollate: troverete le persone che possono capirvi, magari nella nostra app Numo per persone con ADHD ;)
5. Onestamente, vorrei aver avuto tutte le risorse disponibili ora quando ero una ragazzina con ADHD… Sento che la mia vita sarebbe stata completamente diversa.
Citazioni famose sull'ADHD
- Lascia perdere la citazione di Einstein che ho sbagliato prima; signore, signori e chiunque si riconosca, vi presento una citazione effettivamente pronunciata dal famoso scienziato che può essere applicata alla vostra meravigliosa mente con ADHD e quindi inclusa nella nostra collezione di citazioni sull'ADHD!
2. Questa citazione è del noto autore e filosofo inglese Gilbert Keith Chesterton. So che non diagnostichiamo altre persone, ma voi pensate che fosse uno di noi?
3. Sentitevi pure liberi di citare questo antico filosofo cinese la prossima volta che Lauren della contabilità (che non è nemmeno la vostra team leader, per l'amor di Dio!) cercherà di microgestirvi 😜
Ad ogni modo, siamo stati felici di condividere con voi alcune citazioni sull'ADHD stimolanti e divertenti! Speriamo che vi piacciano, e per ora - ciao ciao! 🤗