Denna artikel är endast i informationssyfte – inte medicinsk rådgivning. För diagnos eller behandling, prata med en kliniker
Tja, först och främst, varför ska vi bry oss? Javisst, rika människor har ADHD, jaha, vem bryr sig, liksom?
Jag är inte deras marknadsföringsagent, och jag är inte här för att övertyga dig om att älska eller hata någon på listan.
Men som någon som lever med ADHD förstår jag hur lätt det är att falla ner i djup förtvivlan. Att tro att du inte kommer att bli något eftersom du inte kan engagera dig i något, och att även om du gör ditt bästa, är ditt bästa slut ett mediokert liv som hålls ihop med lim och skosnören.
Och jag kan skrika att det inte är sant hur mycket jag vill, men jag tror att en bild säger mer än tusen ord. I det här fallet kommer "bilder" att vara den obestridliga sanningen, beviset på att människor med ADHD kan vara framgångsrika och bäst av de bästa.
Så, du vet. Börja inte nödvändigtvis titta på The Daily Show eller lyssna på Foo Fighters på grund av den här listan om du inte vill! Men tänk bara på den storhet dessa människor har uppnått trots alla odds emot dem.
Nog sagt. Nu kör vi.
Emma Watson
Känd för: Att spela Hermione Granger i "Harry Potter"-filmserien.
Vem känner inte till och älskar Hermione, eller hur? Men det vore orättvist att förminska alla hennes prestationer till en enda roll, även om det är fansens favorit. Förutom sin fortsatta skådespelarkarriär har Watson också tagit examen från en Ivy League-skola och tjänstgör för närvarande som FN:s goodwillambassadör!
Det är ett ganska gediget CV, och jag kan inte låta bli att undra om ADHD inte var en nackdel utan en superkraft här 😅
Även om Emma Watson aldrig helt har öppnat upp om sin diagnos, hävdar Storbritanniens ADHD Foundation att Watson diagnostiserades som barn och har stått på medicinering sedan dess.
Johnny Depp
Känd för: Ikoniska roller som kapten Jack Sparrow i "Pirates of the Caribbean".
Kapten Jack Sparrow. Det känns alltid som att han bara vinglar omkring i sin egen värld, men under denna bedrägliga fasad döljer sig en handlingskraftig man som alltid är redo att rycka in när det behövs med de mest komplicerade planerna och rädda dagen.
Om det inte är en positiv representation av ADHD i media, vet jag inte vad som är! (Tja, kanske förutom Jacks kärlek till flaskan… låt oss inte nämna det).
Precis som Emma Watson har Depp aldrig varit öppen med pressen om sin diagnos. Hans ADHD-drag framkom i domstolshandlingar som avslöjades under den ökända rättegången mot Amber Heard.
Channing Tatum
Känd för: Att ha medverkat i filmer som "Magic Mike" och "21 Jump Street".
När jag först såg Tatum trodde jag att han för alltid skulle fastna i rollen som en tuff muskelknutte i samma anda som Dwayne Johnson. Ändå lyckades Tatum vinna över och överraska kritiker och publik när han utan ansträngning gled mellan action, komedi och dramatiska roller med höga insatser, och satte varje försök.
Det är nästan som när vi hoppar mellan våra specialintressen, tycker du inte? 🧐
Tankarna om ADHD: "Alla befinner sig på ett spektrum. Vissa människor behöver verkligen [mediciner] för att hjälpa dem, och andra kanske kan gå en annan väg. Så det är verkligen tufft. Vad du än gör, hoppas jag att du kan använda det till din fördel."
Justin Timberlake
Känd för: Att vara sångare, låtskrivare och skådespelare, med hits som "Cry Me a River."
Justin Timberlake pratar sällan om sitt tillstånd, och vi har bara ett kort utdrag där han delar sin frustration över att leva med ADD och OCD därtill!
Med artistens egna ord verkar hans diagnos frustrera och ställa till problem för honom dagligen. Men om du hade bett mig gissa, skulle jag aldrig ha vetat att han har ADHD!
Det visar att ADHD-symtom inte är så enkla som ”att vara rastlös och ouppmärksam” utan kan vara mycket mer nyanserade. Och generellt är det aldrig en bra idé att anta saker om folk!
Tankarna om ADHD: ”Jag har OCD blandat med ADD, försök leva med det.”
Dave Grohl
Känd för: Att vara trummis i Nirvana och frontman för Foo Fighters.
Dave Grohl är ett utmärkt exempel på hur impulsivitet och hyperfokus på specialintressen – ganska vanliga symtom på ADHD – inte behöver vara brister utan kan förvandlas till en extrem fördel!
Från tidiga dagar som trummis i Nirvana till att bli frontman för Foo Fighters (visste du att han spelade in alla delar på debutalbumet) och som rock'n'rollens favoritpappa slutade Grohl aldrig att jaga sina drömmar. Och, oj, vad det lönade sig.
Obs!: Vi rekommenderar ingen att hoppa av skolan för att jaga långsökta drömmar. Du kan kombinera saker, hörni!
Tankarna om ADHD: ”Jag hatar att behöva säga det, men jag var en usel elev. Jag var bara envist ointresserad, hindrad av en rejäl dos ADD och en omättlig önskan att spela musik. Långt ifrån att vara en mönsterelev gjorde jag mitt bästa för att behålla fokus, men slutade så småningom skolan halvvägs genom elfte klass för att bli en professionell turnerande musiker – inte att rekommendera.”
Michael Phelps
Känd för: Att vara den mest dekorerade olympiern genom tiderna.
Vi påminner ju ständigt alla om att fysisk träning är bra för dig och ADHD-hantering. Om du inte tror oss, skulle du tro Michael Phelps mamma? Enligt henne hjälpte simning Michael att behålla fokus och disciplin, och när hon såg att hans tankar vandrade iväg, kopplade hon ämnen till sport och simning för att få honom tillbaka på spåret.
Vi kan inte lova att du blir den mest berömda och prisbelönta simmaren genom tiderna om du köper ett gymkort, men… du vet… bra för lederna?
Tankarna om ADHD:” När jag växte upp var jag någon som ständigt studsade på väggarna — jag kunde aldrig sitta still. Jag [såg] barn som gick i samma klass som jag, och lärarna behandlade dem annorlunda än de behandlade mig, jag hade en lärare som sa till mig att jag aldrig skulle bli något och jag skulle aldrig lyckas.”
Sam Fender
Känd för: Att vara en prisbelönt sångare och låtskrivare.
Sam Fender sällar sig till Dave Grohl som en musiker som säger att hans ADHD-typiska hyperfokus är den hemliga ingrediensen bakom hans musikaliska framgång.
Jag vet inte hur det är med dig, hörni, men en gång kan det vara en slump, men två gånger i rad? Ja, det är ju tydliga tecken, baby. Från ett barn som har fått höra att han inte skulle bli något till att duetta med Elton John! Ta den, griniga lärare.
På ett mer allvarligt plan lyfter hans öppenhet om hur han behandlades i skolan en viktig poäng: barn med ADHD är inte ”dumma” bara för att de inte kan följa en enhetlig läroplan i skolan. Det visar att barn med ADHD är lika kapabla som sina kamrater, förutsatt att de har ett rätt utlopp för sina ostyriga sinnen.
Tankarna om ADHD: ”Jag [såg] barn som gick i samma klass som jag, och lärarna behandlade dem annorlunda än de behandlade mig,” säger han. ”Jag hade en lärare som sa till mig att jag aldrig skulle bli något och att jag aldrig skulle lyckas.”
Scott Kelly
Känd för: Att vara en astronaut som tillbringade nästan ett år i rymden.
Att vara astronaut är inte som vilket jobb som helst. Det kräver god fysik, mod, ett vetenskapligt sinne och, viktigast av allt, mycket hängivenhet. Det är förmodligen ett av de svåraste jobben att få just nu.
För någon med ADHD var en sådan uthållighet verkligen ingen självklarhet, men den berömda astronauten berättade att allt förändrades för honom när han läste en bok om astronauter, vilket tände hans tioåriga besatthet av rymden.
Försök nu att säga till oss ADHD:are att vi inte kan fokusera! Vi behöver bara rätt hyperfokus, det är allt.
Tankar om ADHD: ”Jag trodde aldrig det var möjligt eftersom jag hade lite svårt att koncentrera mig i skolan. Om jag vore ett barn idag skulle jag ha fått diagnosen ADD eller ADHD. Det var omöjligt. Varje år tänkte jag: ’Det här är året jag ska börja lyssna och göra mina läxor.’ Och det höll i sig i högst två dagar.”
Jim Carrey
Känd för: Komiska roller i filmer som "Ace Ventura" och "The Mask".
Mannen med många ansikten och ännu fler tankar – när folk hörde om Jims diagnos var många överlyckliga över att veta att han är ”en av oss”, medan andra bara var… ”japp, jag visste det hela tiden.”
En Reddit-användare vid namn NAND_NOR gjorde till och med ett fräckt förslag om hur en av skådespelarens mest kända roller – detektiven Ace Ventura – är själva sinnebilden av ADHD:
Tankar om ADHD: ”Mitt betygsblad sa alltid: ’Jim blir klar först och stör sedan de andra eleverna.’”
Mark “Markiplier” Fischbach
Känd för: Att vara en topp YouTube-personlighet och spelkommentator.
Markiplier kanske är lite av en udda fågel på den här listan, med tanke på att han ”bara” är en internetkändis, men jag skulle säga att över 35 miljoner prenumeranter inte är något att fnysa åt. Han har förverkligat drömmen för många ADHD:are – att tjäna pengar på att spela tv-spel – och har varit en inspiration och en avlägsen vän för många internetanvändare.
Och det finns en god anledning till varför han är så framgångsrik! Markiplier vet hur man underhåller och trollbinder sin publik, och han ger också en av de mer djupgående reflektionerna över hur det känns att leva med ADHD, som jag återger nedan.
Tankar om ADHD: ”’Du kan vilja göra något, och du kan vara på platsen där allt är förberett för att jag ska göra det här, det finns inget i världen du vill mer än att göra det här som är framför dig… och ju närmare jag kom, eller ju mer jag pressade mig själv att göra det, desto mer kändes det som sandpapper som gnuggade i min hjärna. Jag fick en fysisk, instinktiv reaktion som stötte bort mig. Och det finns en annan röst i mitt huvud som säger att du är patetisk och värdelös, varför kan du inte göra det här?’”
Simone Biles
Känd för: Att vara en av tidernas största olympiska gymnaster.
Precis som Michael Phelps är Simone Biles en idrottare som fortsätter att vinna trots ADHD:s försök att dra ner henne. Enligt många mått är hon en av tidernas största amerikanska gymnaster, en prestation som inte bara handlar om att vara ”bra på sport” utan kräver mental styrka, hängivenhet och uthållighet.
Och det är en sådan där sak man aldrig skulle ha gissat! Tyvärr var Simone Biles tvungen att berätta om sitt tillstånd under mindre angenäma omständigheter. Hackare bestämde sig för att läcka hennes medicinska journaler, vilket avslöjade hennes användning av ADHD-medicin, vilket fick Biles att tala ut i ett tappert försök att normalisera att leva med ADHD och ta medicin.
Tankar om ADHD: ”Att ha ADHD och ta medicin för det är inget att skämmas över, inget jag är rädd för att låta folk veta.”
Numo.ai: Ännu mer inspiration
Kolla här. Jag kan inte lova dig att någon av dessa personer använder Numo. Jag vet inte, kanske använder de pseudonymer? Men det är inte poängen.
Poängen med dagens lista var inspiration. När din styrka sviker kan andra inspirera oss att fortsätta; människor som vi, med liknande utmaningar.
Och när du kan läsa om människor som får fullsatta arenor att gunga, blir olympiska gudar, eller flyger ut i självaste 🚀rymden🚀 … ibland är det precis den knuffen som behövs för att fortsätta framåt.
Det är därför vi skapade Numo. Vi ville bygga en gemenskap full av tillit och vänlighet där personer med ADHD kan stötta varandra genom framgångar och motgångar, be om hjälp, eller bara dela igenkännbara memes, du vet?
Så jag kan inte lova dig att du hittar Justin Timberlake som "brings sexy back". Men jag kan lova dig en bra stund ;)
Åh, och bara för att toppa det hela, låt oss titta på vad mer vi har att erbjuda:
- ADHD Planner: Med vår planerare, som är allt annat än vanlig, kan du klara av alla uppgifter som livet kastar på dig genom kraften i ordning och gamification.
- Noise Generator: Forskning tyder på att brusgeneratorer kan hjälpa oss med ADHD. De kan både lugna oss i stressiga situationer och hjälpa oss att fokusera genom att ge våra ostyriga sinnen något att "fästa sig vid". Vi kan vara din fristad när världens volym inte stämmer. Detta verktyg kan hjälpa dig att hitta det optimala ljudlandskapet som förbättrar ditt fokus, en värdefull tillgång för dig som brottas med ADHD.
- Knowledge Repository: Här hittar du alla coola och spännande tips & tricks om hur du hanterar din ADHD och utvecklar hälsosamma copingstrategier.
Så, vår app är i stort sett allt på en gång när det kommer till ADHD, så varför inte bli medlem i vår stam och se hur den passar dig?
Avslutande tankar
Så. Känner du dig ✨inspirerad✨?
Att se alla dessa kändisar briljera i det de gör, trots eller kanske tack vare ADHD, gör mig verkligen glad. Det visar att med rätt inställning, behandling och copingstrategier kan jag åstadkomma stora saker och till och med vända ADHD-egenskaper till min fördel för att växla upp när andra tappar andan.
Men bortsett från det poetiska känns det som att en annan, mer bokstavlig inspiration döljer sig i den här listan. Har du märkt en gemensam nämnare bland dessa lirare? De flesta av dem är artister, konstnärer, musiker och skådespelare!
Så, vem vet, kanske är ADHD den hemliga ingrediensen du behöver för att bli en A-listare. 🤔 Får dig att tänka efter. Kanske handlar det om vår medfödda förmåga att prestera under press, och om en live-scen inte är tillräckligt pressande, då vet jag inte vad som är.
Och om det fick dig att undra om det finns andra jobb där ADHD kan glänsa, har jag en lista bara för dig!
Läs den när du har tid. Och hoppa in på Numo om du vill! Hoppas vi ses där 😉