Cet article est à titre informatif — ce n'est pas un avis médical. Pour un diagnostic ou un traitement, parle à un clinicien.
Lorsqu'il s'agit de trouver un emploi, il peut être difficile de déterminer quelles professions te conviennent le mieux. Trouver un emploi qui correspond à tes forces et défis uniques peut être encore plus difficile si tu as un TDAH. Heureusement, il existe de nombreux emplois pour les personnes atteintes de TDAH qui peuvent tirer le meilleur parti des traits courants du TDAH comme la créativité, la détermination et la résilience, tout en étant épanouissants et bien rémunérés.
Quels sont les bons emplois pour les personnes atteintes de TDAH ?
Il n'y a pas de solution unique lorsqu'il s'agit de trouver l'emploi parfait. Chaque individu a des passions, des intérêts et des compétences variés qui le distinguent. Cependant, certaines professions sont mieux adaptées aux personnes atteintes de TDAH que d'autres. En général, ces postes sont rythmés et variés, avec une certaine marge de créativité et d'autonomie. Jetons donc un coup d'œil plus attentif à quelques-unes des meilleures options d'emploi pour les personnes atteintes de TDAH.
Meilleurs emplois axés sur la passion pour les personnes atteintes de TDAH
Avoir un fort sentiment de passion et de but dans leur travail peut motiver les personnes atteintes de TDAH. Voici quelques emplois qui pourraient bien convenir à celles et ceux que la passion anime :
Emploi 1 : Coach sportif
Idéal pour : Les personnes TDAH hyperactives qui ne peuvent pas rester en place mais peuvent aider les autres à le faire !
Si tu aimes travailler avec les gens et faire de l'exercice, devenir coach sportif pourrait être un excellent choix. Ce poste te permet de travailler en tête-à-tête avec des clients, en les aidant à atteindre leurs objectifs de remise en forme tout en restant actif et engagé tout au long de la journée.
Emploi 2 : Musicien(ne)
Idéal pour : Les personnes TDAH créatives qui ont du mal avec le solfège mais peuvent improviser comme des maîtres !
Une carrière musicale pourrait être une excellente option pour les personnes TDAH qui ont des aptitudes musicales. Ce travail te permet d'exprimer ta créativité tout en offrant structure et routine, que tu deviennes interprète, auteur-compositeur ou professeur de musique.
Emploi 3 : Écrivain(e)
Idéal pour : Les personnes TDAH inattentives qui ont un million d'idées mais ne peuvent pas se concentrer sur une seule.
Pour les personnes atteintes de TDAH qui ont beaucoup d'idées et une passion pour la narration, l'écriture peut être un merveilleux exutoire pour leur créativité. Que tu décides d'écrire de la fiction, de la non-fiction ou des textes publicitaires, ce travail peut offrir l'indépendance et la flexibilité que de nombreuses personnes atteintes de TDAH recherchent.
Emploi 4 : Graphiste
Idéal pour : Les personnalités TDAH de type combiné avec un sens aigu de la créativité visuelle et la capacité de créer comme un expert !
Les personnes dotées d'un sens aigu de la créativité visuelle peuvent trouver un emploi gratifiant en tant que graphiste. Ce poste implique de développer du contenu visuel pour divers supports, tels que des sites web, du matériel marketing et des emballages de produits.
Carrières structurées pour les personnes atteintes de TDAH
Alors que les emplois axés sur la passion sont idéaux pour de nombreuses personnes atteintes de TDAH, d'autres peuvent trouver qu'un environnement plus structuré est mieux adapté à leurs besoins. Ces occupations offrent un ensemble distinct de directives et de routines, ce qui peut aider les personnes TDAH à rester concentrées et productives. Voici quelques-uns des meilleurs emplois de ce type pour les personnes atteintes de TDAH qui pourraient te convenir :
Emploi 1 : Comptable
Idéal pour : Les personnes TDAH inattentives qui peuvent se concentrer sur les chiffres et les détails !
Si tu as le sens du détail et aimes travailler avec les chiffres, devenir comptable pourrait être un bon choix de carrière. Tenir des registres financiers, préparer des déclarations de revenus et analyser des données financières exigent une grande concentration et de l'organisation.
Emploi 2 : Bibliothécaire
Idéal pour : Les personnes TDAH inattentives qui apprécient les livres et les environnements calmes et structurés.
Pour celles et ceux qui aiment les environnements calmes et structurés et apprécient les livres, devenir bibliothécaire pourrait être une excellente option. Cet emploi implique d'organiser des livres et d'autres documents, d'aider les usagers à trouver ce dont ils ont besoin, et d'offrir un environnement calme et paisible pour étudier et travailler.
Emploi 3 : Codeur médical
Idéal pour : Les types de TDAH combinés avec un don pour le travail axé sur les détails !
Le codage médical est un domaine qui consiste à attribuer des codes aux diagnostics et procédures médicales à des fins de facturation et d'assurance. C'est l'un des emplois pour les personnes atteintes de TDAH qui exige un niveau élevé d'attention aux détails et de précision, ainsi qu'une solide compréhension de la terminologie médicale et des normes de codage.
Emploi 4 : Programmeur informatique
Idéal pour : Les personnes TDAH inattentives qui peuvent hyperfocaliser sur des problèmes complexes !
Le développement informatique est l'une des carrières pour les personnes atteintes de TDAH qui peut être un bon choix pour celles et ceux qui aiment travailler avec la technologie et ont un don pour la résolution de problèmes. Ce travail implique d'écrire et de tester du code pour des applications logicielles, nécessitant un haut degré de concentration et d'attention aux détails.
Emplois rythmés et à haute énergie pour les hommes et les femmes atteints de TDAH
Il existe de nombreuses carrières qui peuvent offrir l'excitation et la stimulation nécessaires pour rester engagés et concentrés pour les hommes et les femmes atteints de TDAH qui s'épanouissent dans un environnement rapide et énergique. Voici quelques emplois qui pourraient convenir à celles et ceux qui s'épanouissent dans un environnement rapide :
Emploi 1 : Technicien(ne) médical(e) d'urgence (TMU)
Idéal pour : Les personnes TDAH hyperactives qui peuvent gérer le stress et penser rapidement !
Les TMU sont responsables de répondre aux urgences médicales et de fournir les premiers secours. Une pensée rapide, la capacité à rester calme sous pression et la capacité à prendre des décisions rapides dans des situations de stress élevé sont toutes requises pour ce travail.
Emploi 2 : Chef cuisinier(ère)
Idéal pour : Les personnes TDAH hyperactives qui aiment cuisiner et peuvent jongler sans effort !
Une carrière de chef cuisinier peut être une excellente option pour celles et ceux qui aiment travailler avec la nourriture et s'épanouissent dans un environnement rapide. Ce travail exige la capacité à effectuer plusieurs tâches à la fois et à rester organisé tout en préparant et cuisinant des aliments dans un environnement sous pression.
Emploi 3 : Représentant(e) commercial(e)
Idéal pour : Les personnes TDAH hyperactives qui peuvent canaliser leur énergie pour charmer les clients !
Les représentants commerciaux sont chargés de promouvoir et d'offrir des biens et services aux clients. Ce travail exige beaucoup d'énergie et d'enthousiasme, ainsi que la capacité à réagir rapidement et à s'adapter aux circonstances changeantes.
Emploi 4 : Organisateur(trice) d'événements
Idéal pour : Les personnes TDAH hyperactives qui peuvent canaliser leur énergie pour organiser des activités spectaculaires !
Si tu aimes la planification et l'organisation d'événements, devenir organisateur d'événements peut être un bon choix. Ce travail implique d'organiser tous les aspects d'un événement, tels que le choix du lieu, la restauration, les divertissements et la logistique, et il exige beaucoup d'énergie et d'attention aux détails.
Carrières créatives et bien rémunérées pour les personnes TDAH
Emplois créatifs
Poursuivre une carrière dans les arts ou d'autres domaines créatifs peut être une voie satisfaisante et gratifiante pour les personnes atteintes de TDAH qui ont un sens aigu de la créativité. Voici quelques carrières créatives qui pourraient te convenir :
Emploi 1 : Auteur(e) de romans graphiques
Idéal pour : Les personnes TDAH hyperactives avec un don pour la narration graphique !
Les personnes qui apprécient de raconter des histoires visuellement peuvent trouver que devenir romancier graphique est une excellente voie professionnelle pour elles. Ce poste implique de créer et d'illustrer des romans graphiques, des bandes dessinées et d'autres formes de narration visuelle.
Métier 2 : Monteur/Monteuse de film
Idéal pour : Les personnes TDAH inattentives avec un œil aiguisé pour le détail et une passion pour le cinéma !
Pour les personnes qui ont le sens du détail et qui aiment le cinéma, devenir monteur/monteuse de film pourrait bien leur convenir. Ce travail consiste à couper et assembler des séquences pour produire un produit final unifié et captivant.
Métier 3 : Designer d'intérieur
Idéal pour : Les personnes TDAH de type combiné avec un sens aigu du style et du design !
Le design d'intérieur peut être une bonne option de carrière pour les personnes qui ont un sens aigu du style et du design. Ce travail implique de concevoir des espaces fonctionnels et esthétiques pour les clients, nécessitant une grande créativité et une attention particulière aux détails.
Métier 4 : Maquilleur/Maquilleuse
Idéal pour : Les personnes TDAH hyperactives avec un talent pour les cosmétiques et une passion pour la mode !
Une carrière de maquilleur/maquilleuse pourrait être une excellente option pour les personnes qui ont un talent pour les cosmétiques et qui aiment la mode et la beauté. Ce poste implique de développer des looks de maquillage pour les clients, allant du naturel et subtil au audacieux et avant-gardiste.
Métiers à risque et à haute responsabilité pour les personnes TDAH
De nombreux métiers peuvent offrir l'excitation et le défi nécessaires pour rester engagé et concentré aux personnes TDAH qui aiment prendre des risques et assumer de grandes responsabilités. Voici quelques postes qui pourraient bien leur convenir :
Métier 1 : Contrôleur/Contrôleuse aérien(ne)
Idéal pour : Les personnes TDAH avec une pensée rapide et de solides capacités de prise de décision !
Les contrôleurs/contrôleuses aérien(ne)s sont responsables de la direction du mouvement des avions et de la sécurité des processus de décollage et d'atterrissage. Ce poste exige une pensée rapide, de solides capacités de prise de décision et la capacité à rester calme sous la pression.
Métier 2 : Pompier/Pompière
Idéal pour : Les personnes TDAH hyperactives qui apprécient les défis physiques et un fort sens des responsabilités !
Une carrière de pompier/pompière pourrait être une excellente option pour les personnes qui apprécient les défis physiques et qui ont un fort sens des responsabilités. Répondre aux urgences, combattre les incendies et fournir une assistance médicale aux personnes dans le besoin font tous partie de ce travail.
Métier 3 : Agent(e) de police
Idéal pour : Les personnes TDAH avec une pensée rapide et de solides capacités de prise de décision !
Les agents/agentes de police sont responsables de la protection publique, de l'application de la loi et de la réponse aux urgences. Ce poste exige une pensée rapide, de solides capacités de prise de décision et la capacité à rester calme sous la pression.
Métier 4 : Chirurgien(ne)
Idéal pour : Les personnes TDAH inattentives qui ont une main sûre et un grand intérêt pour la santé !
Une carrière de chirurgien(ne) peut être une excellente option pour les personnes qui ont un grand intérêt pour la médecine et une main sûre. Ce poste implique de réaliser des chirurgies complexes sur des patients, ce qui nécessite un haut degré de précision et de concentration.
Il est important de se souvenir que ces métiers pour adultes TDAH ne conviennent pas à tout le monde et exigent un haut degré de compétence, de formation et de responsabilité. Cependant, ces postes peuvent offrir une voie passionnante et épanouissante aux personnes TDAH qui ont une passion pour les carrières à enjeux élevés et à fortes récompenses.
Les personnes TDAH peuvent réussir et s'épanouir au travail en trouvant la bonne voie professionnelle et en élaborant des stratégies pour gérer leurs symptômes.
FAQ
Voici quelques questions fréquemment posées sur les carrières pour les personnes TDAH :
Existe-t-il des emplois de premier échelon pour les personnes TDAH ?
Tout comme les autres, les personnes TDAH ne cherchent pas toujours une carrière, mais parfois un emploi temporaire de premier échelon. Rassurez-vous, nous avons quelques idées si tel est votre cas.
Peut-on réussir avec un TDAH ?
Absolument ! Avoir un TDAH n'empêche pas de réussir dans son travail. De nombreuses personnes TDAH ont réussi dans diverses disciplines, des arts aux sciences, en passant par les affaires et au-delà.
La clé est de trouver une voie professionnelle qui correspond à ses forces et à ses passions, et de créer des stratégies au travail pour gérer ses symptômes de TDAH.
Quels sont les bons métiers pour les adultes TDAH ?
Comme nous l'avons vu dans cet article, il existe une variété d'excellents métiers pour les personnes TDAH. L'entraînement personnel, la musique, l'écriture, le design graphique, la comptabilité et la lutte contre les incendies ne sont que quelques-unes des professions disponibles. En fin de compte, la carrière idéale sera déterminée par les forces personnelles, les intérêts et les objectifs de chacun.
Comment passer un entretien d'embauche avec un TDAH ?
Passer un entretien d'embauche peut être difficile pour les personnes TDAH, mais certaines techniques peuvent les aider. Quelques conseils incluent de faire des recherches préliminaires sur l'entreprise, de s'entraîner à répondre aux questions d'entretien courantes, de préparer une liste de questions à poser à l'intervieweur, et d'apporter un portfolio de son travail ou de ses réalisations pour démontrer ses capacités.
Comment garder un emploi avec un TDAH ?
Gérer les symptômes du TDAH au travail peut être difficile, mais certaines techniques peuvent aider. Décomposer les tâches en étapes plus petites et plus gérables, créer un emploi du temps ou une liste de choses à faire pour rester sur la bonne voie, utiliser des outils comme des minuteurs et des rappels pour rester concentré, et parler à son patron ou à ses collègues de ses besoins et défis ne sont que quelques suggestions.
Les personnes TDAH peuvent réussir et s'épanouir au travail en trouvant la bonne voie professionnelle et en élaborant des stratégies efficaces pour gérer leurs symptômes.