РДУГ-цитати: від сумних до надихаючих

Привіт знову, друзі з РДУГ! З РДУГ завжди непросто, чи не так? Один тиждень ти стримуєш виконавчу дисфункцію, розгрібаєш свій жахливий завал непрочитаних повідомлень, йдеш на приємну прогулянку, розробляєш стратегії для мінімізації екранного часу, і справи ніби налагоджуються, аж раптом ти забуваєш про одну зустріч, і все йде шкереберть😫 Життя здається непереборним…

Але ти не один, ми всі час від часу так почуваємося, і іноді все, що нам потрібно, щоб почуватися краще, — це розуміючий голос друга, який знає, через що ми проходимо… Сьогодні ми пропонуємо тобі кілька РДУГ-цитат, щоб підбадьорити тебе, змусити задуматися, як ставитися до своїх особливостей, і використовувати свої сильні сторони — яких у тебе, як у нейровідмінної людини, вдосталь, незалежно від того, наскільки важко буває іноді.

Незрозумілі РДУГ-цитати

Неможливо бути щасливим, якщо ти не є собою; надмірне маскування РДУГ викликає почуття самотності та може призвести до тривалих психологічних травм, тому, будь ласка, прийми та цінуй себе таким, який ти є, навіть якщо інші цього не роблять.

2. Немає нічого поганого в тому, щоб бути і тим, і іншим!

‍

3. Іноді можуть знадобитися роки та багато спроб, щоб знайти своїх людей; але врешті-решт це завжди того варте (повір мені).

РДУГ-цитати про любов

Хіба це не прекрасно?

2. До біса тих, хто каже, що ти «занадто багато», «занадто гучний» або «занадто» будь-що!

Глибокі сумні РДУГ-цитати

Я це дуже добре розумію… Емоційна дизрегуляція — це не жарти.

‍

2. Ніщо з цього не є «виправданням» або зроблено навмисно! Хотілося б, щоб нейротипові це розуміли.

‍

3. А потім нікого не цікавить ця складна павутина почуттів та ідей :/

‍

4. Хто ми? РДУГшники! Чого ми хочемо? Залишатися в гіперфокусі! Коли ми цього хочемо? Завжди! (Спойлер: цього не станеться, друже, вибач🙁)

‍

5. Для людей з РДУГ поширеною є дисфорія, чутлива до відторгнення (RSD), яка може змусити те, що нейротипові вважають «найм’якшою» критикою чи пропозицією, викликати неймовірний біль 🙁

‍

Мотиваційні РДУГ-цитати

Якщо є щось, чого у нас, людей з РДУГ, вдосталь, то це креативність! Ти заслуговуєш застосовувати її там і так, як вважаєш за потрібне 🙂

‍

2. Ейнштейн якось сказав, що дві речі нескінченні: Всесвіт і простір у мозку РДУГшника, який може бути заповнений усім неймовірним та захоплюючим… Що? Ні? Це не точна цитата? Гаразд, нехай буде по-твоєму. Все одно, я свою думку висловив.

‍

3. Це нормально, якщо сьогоднішня гора — це купа, що паралізує, з усього дивного мотлоху, який ти не знаєш куди подіти, або стос брудного посуду! Ти можеш це зробити — потроху!

‍

4. Життя складне, і кожен іноді зазнає невдач; але не дозволяй їм зганяти на тобі злість! Тобі дозволено бути людиною з РДУГ, яка втілює свої мрії — можливо, ти навіть надихнеш скептиків спробувати знову і зробити те саме.

Надихаючі РДУГ-цитати

Я безлад? Цілком можливо :( (Хто, чорт забирай, впустив вас до моєї кімнати 😱!?) Але чи я чудовий? Абсолютно!

‍

2. РДУГ має погану репутацію (цілком заслужено, оскільки його можна розглядати як інвалідність), проте, якщо ним правильно керувати і якщо ти ставишся до себе з розумінням, його переваги цілком можуть стати причиною того, що ти досягнеш усього, чого бажаєш у житті…

‍

3. Тебе коли-небудь дражнили в школі чи на роботі за те, що ти повільний — або, навпаки, за те, що ти НАСТІЛЬКИ ШВИДКИЙ, що доводиться все переробляти, і в підсумку ти все одно повільний? Скажи всім своїм критикам, що Платон на твоєму боці, і що їхні враження від Флеша Лінивця зі «Звірополіса» навіть не такі вже й гарні (якщо ти їм не скажеш, то хто?)

‍

Смішні РДУГ-цитати

Я на цьому фото, і мені це не подобається…

‍

2. Як поводитися з колегами (крок 2) ✨

‍

3. Ах так, нескінченна мудрість наших предків-приматів…

Позитивні РДУГ-цитати

Так! Іди на ту довгу прогулянку (хоча добре мати вбудований GPS, чи не так) 😅

‍

2. Послухай експерта! 😊

‍

3. Якби Всесвіт не любив нас, він би не дав нам таких РДУГ-цитат, як ця! Чи бачиш ти себе крізь призму любові?

4. РДУГ-афірмація (їх ще багато!) 💕

‍

РДУГ-цитати для підвищення обізнаності

‍

Цим я даю тобі дозвіл роздрукувати це і приклеїти на стіну твоєї класної кімнати/робочого місця. Нехай нейротипові знають!

‍

2. Ти можеш роздрукувати й цю теж :)

Цитати про РДУГ у стосунках

‍

Хтось уже знайшов ці дві? Що ти про них думаєш?

‍

2. Якщо у людей з РДУГ та нейротипіків є спільна риса, то це вона: НІХТО не любить, коли на нього дивляться зверхньо і поводяться як з дитиною.

‍

3. Ти погоджуєшся? Не соромся обговорити це в нашому додатку Numo :)

Цитати про РДУГ для мого сина

І це тобі Президент Сполучених Штатів! Просто кажу 😁

‍

2. Іноді ти просто не в тому середовищі…

‍

3. Можливо, це саме так?

‍

4. Це одна з цитат про РДУГ, що показує нам, наскільки ця особливість може обмежувати.

‍

Цитати про РДУГ для мам

Хотілося б, щоб кожен дорослий, який оточує дитину з РДУГ, взяв до серця ці слова доктора Едварда М. Геллоуелла.

‍

2. Сподіваємося, це будуть корисні поради для мам з РДУГ🧡

‍

3. Я знаю, ти не така! Дітям з РДУГ потрібно дозволяти бути собою — навіть якщо це вимагає від дорослих трохи більше зусиль.

‍

4. Те, що варто сказати вчителю твоєї дитини з РДУГ.

‍

5. Будь ласка, будь співчутливою до себе І до своєї дитини… Ви обоє цього заслуговуєте 💛

‍

6. Одна з цитат про РДУГ, щоб допомогти тобі щоразу, коли стає важко…

Цитати про життя з РДУГ

Половина мого життя як людини з РДУГ — це просто спроби уникнути цього стану…

‍

2. Не можу уявити… О ні, зачекай, можу :/

‍

3. І ми ще й примудряємося грати на інструментах (хоча не завжди, лише коли настає гіперфокус)!

‍

4. Так!! Саме так це і відчувається! Дякую тобі, Енн із Зелених Дахів, ти справжня РДУГ-легенда і захисниця інфодампінгу.

‍

5. Звичайний день з життя людини з РДУГ. До речі, кажуть, що неетично використовувати лазер для гри з котом, оскільки це підриває його впевненість у власних мисливських здібностях. Тобі це знайомо? 😔

Цитати про РДУГ у дорослих

‍

Можливо, це не ми не відчуваємо часу; можливо, нейротипікам просто варто ЗАЙНЯТИСЯ СВОЇМ ЖИТТЯМ! 😝

‍

2. Ммм, ніщо так не стимулює, як порція адреналіну та кортизолу прямо перед дедлайном, щоб змусити нас, людей з РДУГ, працювати…

‍

3. Амінь! Одна з цитат про РДУГ, яка завжди буде моїм євангелієм.

‍

4. РДУГ на робочому місці може бути викликом… Проте, з відповідними адаптаціями, ми можемо процвітати! Продовжуймо відстоювати свої права і дбаймо про те, щоб кожна людина з РДУГ отримувала підтримку від своїх керівників та колег!

Цитати про РДУГ для моєї доньки

Завдяки зусиллям нейрорізноманітної спільноти, яка намагається поширювати обізнаність про РДУГ, люди тепер знають, що РДУГ у жінок та дівчат 1) існує і 2) може проявлятися по-різному; проте вони все ще применшують симптоми і розглядають їх як «просто риси характеру» або «кумедні особливості».

‍

2. Це так! Хоча сольові ванни та шоколадний торт теж можуть допомогти! Немає нічого поганого в тому, щоб час від часу побалувати себе 💖

‍

3. Чи є у тебе РДУГ, якщо ти дівчина? Натисни тут, щоб дізнатися!

‍

4. Це відчуття відчуженості, коли ти жінка з РДУГ, іноді сильно зачіпає… Але будь наполегливою: ти знайдеш людей, які тебе зрозуміють, можливо, навіть у нашому додатку Numo для людей з РДУГ ;)

‍

5. Чесно кажучи, якби у мене, маленької дівчинки з РДУГ, були всі ці ресурси, що є зараз… Відчуваю, що моє життя було б зовсім іншим.

Відомі цитати про РДУГ

Забудьте про ту цитату Ейнштейна, яку я помилково навела вище. Пані та панове, і всі, хто ідентифікує себе інакше, представляю вам цитату, яку насправді сказав цей відомий вчений. Вона чудово пасує вашому прекрасному РДУГ-мозку, і тому ми включили її до нашої колекції цитат про РДУГ!

‍

2. Ця цитата належить відомому англійському письменнику та філософу Гілберту Кіту Честертону. Я знаю, що ми не ставимо діагнози іншим, але як ви думаєте, чи був він одним із нас?

‍

3. Сміливо цитуй цього давньокитайського філософа наступного разу, коли Лорен з бухгалтерії (яка, та, заради Бога, навіть не твоя тімлідерка!) спробує тебе мікроменеджити 😜