Denne artikkelen er kun til informasjonsformål — ikke medisinsk råd. For diagnose eller behandling, snakk med en kliniker
Vel, først og fremst, hvorfor skal vi bry oss? Jada, rike folk har ADHD, hva så?
Vel, jeg er ikke markedsagenten deres, og jeg er ikke her for å overbevise deg om å elske eller hate noen på listen.
Men som en som lever med ADHD, forstår jeg hvor lett det er å falle ned i fortvilelsens dyp. Å tenke at du ikke vil utrette noe fordi du ikke klarer å forplikte deg til noe, og at selv om du gjør ditt beste, er den beste enden et middelmådig liv som så vidt henger sammen.
Og jeg kan rope så mye jeg vil at det ikke er sant, men jeg tror et bilde sier mer enn tusen ord. I dette tilfellet vil «bilder» være ubestridelig sannhet, beviset på at mennesker med ADHD er vellykkede og blant de aller beste.
Så, du vet. Du trenger ikke nødvendigvis å begynne å se The Daily Show eller lytte til Foo Fighters på grunn av denne listen hvis du ikke vil! Men bare tenk på hvor mye disse menneskene har oppnådd, til tross for alle odds.
Nok snakk. La oss dykke ned i det.
Emma Watson
Kjent for: Å spille Hermine Grang i «Harry Potter»-filmserien.
Hvem kjenner vel ikke og elsker Hermine, ikke sant? Men det ville vært urettferdig å redusere alle hennes prestasjoner til én rolle, selv om det er fanfavoritten. I tillegg til sin kontinuerlige skuespillerkarriere har Watson også uteksaminert seg fra en Ivy League-skole og er for tiden FNs goodwillambassadør!
Det er litt av en CV, og jeg kan ikke la være å lure på om ADHD ikke var en ulempe, men en superkraft her 😅
Selv om Emma Watson aldri har snakket helt åpent om diagnosen sin, hevder Storbritannias ADHD Foundation at Watson ble diagnostisert som barn og har brukt medisiner siden.
Johnny Depp
Kjent for: Ikoniske roller som Kaptein Jack Sparrow i «Pirates of the Caribbean».
Kaptein Jack Sparrow. Det virker alltid som om han bare roter rundt i sin egen verden, men under denne bedragerske fasaden er det en handlingens mann som alltid er klar til å gripe sjansen med de mest innviklede planene og redde dagen.
Hvis ikke det er en positiv representasjon av ADHD i media, så vet ikke jeg! (Vel, kanskje bortsett fra Jacks kjærlighet til flasken… la oss ikke nevne det).
I likhet med Emma Watson har Depp aldri vært åpen om diagnosen sin overfor pressen. Hans ADHD-side kommer frem fra rettsdokumentene som ble avslørt under den beryktede rettssaken mot Amber Heard.
Channing Tatum
Kjent for: Å spille i filmer som «Magic Mike» og «21 Jump Street».
Da jeg først så Tatum, trodde jeg han ville bli typecastet for alltid som en tøff muskelbunt i samme gate som Dwayne Johnson. Likevel klarte Tatum å sjarmere og overraske kritikere og publikum da han uanstrengt gled fra action til komedie og dramatiske roller med høy innsats, og traff blink hver gang.
Det er nesten som oss som hopper mellom våre spesialinteresser, ikke sant? 🧐
Tanker om ADHD: «Alle er på et spektrum. Noen mennesker trenger virkelig [medisiner] for å hjelpe dem, og andre kan kanskje gå en annen vei. Så det er veldig vanskelig. Uansett hva du gjør, forhåpentligvis kan du bruke det til din fordel.»
Justin Timberlake
Kjent for: Å være sanger, låtskriver og skuespiller, med hits som «Cry Me a River».
Justin Timberlake snakker sjelden om tilstanden sin, og vi har bare et kort utdrag der han deler frustrasjonen sin over å leve med ADD og OCD attpåtil!
Med artistens egne ord virker det som om diagnosen hans frustrerer og skaper problemer for ham daglig. Men hvis du hadde bedt meg gjetter, ville jeg aldri visst at han har ADHD!
Det viser at ADHD-symptomer ikke er så enkle som «å være urolig og uoppmerksom», og kan være mye mer nyanserte. Og generelt er det aldri en god idé å anta ting om folk!
Tanker om ADHD: «Jeg har OCD blandet med ADD, prøv å leve med det.»
Dave Grohl
Kjent for: Å være trommeslager i Nirvana og frontfigur i Foo Fighters.
Dave Grohl er et glimrende eksempel på hvordan impulsivitet og hyperfokus på spesielle interesser – ganske vanlige ADHD-symptomer – ikke trenger å være en svakhet, men kan snus til en ekstrem fordel!
Fra tidlige dager som trommeslager i Nirvana til å bli frontfigur i Foo Fighters (visste du at han spilte inn alle delene på debutalbumet?) og bare være rock’n’rollens favorittpappa, sluttet Grohl aldri å jage drømmene sine. Og du verden, det ga resultater!
Ansvarsfraskrivelse: Vi anbefaler ingen å droppe ut av skolen for å jage urealistiske drømmer. Du kan kombinere ting, folkens!
Tanker om ADHD: «Jeg hater å måtte si det, men jeg var en forferdelig elev. Jeg var bare sta og uengasjert, hemmet av en voldsom ADD og et umettelig ønske om å spille musikk. Langt fra å være en mønsterelev gjorde jeg mitt beste for å holde fokus, men sluttet til slutt skolen halvveis i 11. klasse for å bli en profesjonell turnerende musiker – ikke anbefalt.»
Michael Phelps
Kjent for: Å være tidenes mest dekorerte olympier.
Husker du at vi stadig forteller alle at fysisk trening er bra for deg og ADHD-håndtering? Hvis du ikke tror oss, ville du trodd Michael Phelps’ mor? Ifølge henne hjalp svømming Michael med å opprettholde fokus og disiplin, og når hun så at tankene hans vandret andre steder, knyttet hun emner til sport og svømming for å få ham tilbake på sporet.
Vi kan ikke love deg at du blir tidenes mest anerkjente og prisbelønte svømmer hvis du kjøper et treningsmedlemskap, men… du vet… bra for leddene?
Tanker om ADHD: «Da jeg vokste opp, var jeg en som konstant spratt rundt – jeg kunne aldri sitte stille. Jeg [så] barn som, vi var alle i samme klasse, og lærerne behandlet dem annerledes enn de behandlet meg. Jeg hadde en lærer som fortalte meg at jeg aldri ville bli til noe og at jeg aldri ville lykkes.»
Sam Fender
Kjent for: Å være en prisvinnende sanger og låtskriver.
Sam Fender slutter seg til Dave Grohl som en musiker som sier at hans ADHD-tilbøyelighet til hyperfokus er den hemmelige ingrediensen bak hans musikalske suksess.
Jeg vet ikke med deg, folkens, men én gang kan det være en tilfeldighet, men to ganger på rad? Vel, det er fakta for deg, baby. Fra en gutt som har blitt fortalt at han ikke ville bli til noe, til å duette med Elton John! Ta den, gretne lærer.
På en mer alvorlig tone, hans åpenhet om hvordan han ble behandlet på skolen reiser et viktig poeng: barn med ADHD er ikke «dumme» bare fordi de ikke kan følge en «én størrelse passer alle»-pensum i skolen. Det viser at barn med ADHD er like kapable som sine jevnaldrende, gitt at de har et riktig utløp for sine uregjerlige sinn.
Tanker om ADHD: «Jeg [så] barn som, vi var alle i samme klasse, og lærerne behandlet dem annerledes enn de behandlet meg,» sier han. «Jeg hadde en lærer som fortalte meg at jeg aldri ville bli til noe og at jeg aldri ville lykkes.»
Scott Kelly
Kjent for: Å være en astronaut som tilbrakte nesten et år i verdensrommet.
Å være astronaut er ikke som noen annen jobb. Det krever god fysikk, mot, et vitenskapelig sinn, og, viktigst av alt, mye dedikasjon. Det er sannsynligvis en av de tøffeste jobbene du kan få akkurat nå.
For noen med ADHD kom ikke slik utholdenhet lett, men den anerkjente astronauten sa at alt endret seg for ham da han leste en bok om astronauter, noe som utløste hans tiår lange besettelse av verdensrommet.
Prøv å fortelle oss ADHD-ere at vi ikke kan fokusere! Vi trenger bare den rette hyperfiksasjonen, det er alt.
Tanker om ADHD: «Jeg trodde aldri det var mulig fordi jeg hadde litt problemer med å følge med på skolen. Hadde jeg vært et barn i dag, ville jeg blitt diagnostisert med ADD eller ADHD. Det var umulig. Hvert år tenkte jeg: ‘Dette er året jeg skal begynne å følge med og gjøre leksene mine.’ Og det varte bare i to dager.»
Jim Carrey
Kjent for: Komiske roller i filmer som «Ace Ventura» og «Masken».
Mannen med mange ansikter og enda flere tanker, da folk hørte om Jims diagnose, var mange overlykkelige over å vite at han er «en av oss», mens andre tenkte… «jepp, jeg visste det hele tiden.»
En Reddit-bruker ved navn NAND_NOR kom til og med med et frekt forslag om hvordan en av skuespillerens mest kjente roller – detektiv Ace Ventura – er selve inkarnasjonen av ADHD:
Tanker om ADHD: «Karakterkortet mitt sa alltid: ‘Jim blir ferdig først og forstyrrer deretter de andre elevene.’»
Mark “Markiplier” Fischbach
Kjent for: Å være en topp YouTube-personlighet og spillkommentator.
Markiplier er kanskje litt av en raring på denne listen, siden han «bare» er en internettkjendis, men jeg vil si at over 35 millioner abonnenter er ikke noe å kimse av. Han har realisert drømmen til mange ADHD-ere – å tjene penger på å spille videospill – og har vært en inspirasjon og en fjern venn for mange internettbrukere.
Og det er en god grunn til at han er så vellykket! Markiplier vet hvordan han skal underholde og trollbinde publikummet sitt, og han gir også en av de mer dype refleksjonene over hvordan det føles å leve med ADHD, som jeg gjerne deler nedenfor.
Tanker om ADHD: «Du kan ønske å gjøre noe, og du kan være på et sted der alt er lagt til rette for at jeg skal gjøre denne tingen, det er ingenting i verden jeg ønsker mer enn å gjøre denne tingen som er foran meg ... og jo nærmere jeg kom, eller jo mer jeg presset meg selv til å gjøre den tingen, desto mer var det som sandpapir som gnisset i hjernen min. Jeg hadde en fysisk, instinktiv reaksjon som presset meg bort. Og det er en annen stemme i hodet mitt som sier at du er patetisk og verdiløs, hvorfor kan du ikke gjøre denne tingen.»
Simone Biles
Kjent for: Å være en av tidenes største olympiske gymnaster.
I likhet med Michael Phelps er Simone Biles en idrettsutøver som fortsetter å vinne til tross for ADHDs forsøk på å trekke henne ned. Etter mange målestokker er hun en av tidenes største amerikanske gymnaster, en prestasjon som ikke bare handler om å være «god i sport», men som krever mental styrke, dedikasjon og utholdenhet.
Og det er en av de «det ville jeg aldri ha gjettet!» Dessverre måtte Simone Biles snakke åpent om tilstanden sin under mindre hyggelige omstendigheter. Hackere bestemte seg for å lekke medisinske journaler, som avslørte hennes bruk av ADHD-medisin, noe som fikk Biles til å stå frem i et modig forsøk på å normalisere det å leve med ADHD og ta medisiner.
Tanker om ADHD: «Å ha ADHD og ta medisiner for det er ingenting å skamme seg over, ingenting jeg er redd for å la folk få vite.»
Numo.ai: Enda mer inspirasjon
Hør nå her. Jeg kan ikke love deg at noen av disse folkene bruker Numo. Jeg vet ikke, kanskje de bruker pseudonymer? Men det er ikke poenget.
Dagens kortliste handlet om inspirasjon. Når styrken din svikter, kan andre inspirere deg til å stå på videre; vi som deler den samme utfordringen.
Og når du kan lese om folk som får fulle stadioner til å koke, blir olympiske guder, eller pokker meg flyr ut i 🚀verdensrommet🚀 … noen ganger er det akkurat nok til å gi deg et dytt til å fortsette fremover.
Det er derfor vi har skapt Numo. Vi ønsket å bygge et fellesskap fullt av tillit og vennlighet, hvor ADHD-ere kan støtte hverandre gjennom seire og tap, be om hjelp, eller bare dele memes du kjenner deg igjen i, ikke sant?
Så jeg kan ikke love deg at du finner Justin Timberlake som «bringer the sexy back». Men jeg kan love deg en god opplevelse ;)
Åh, og bare for å toppe det hele, la oss se hva annet vi har å by på:
- ADHD-planlegger: Med vår planlegger, som er alt annet enn vanlig, kan du utføre alle oppgaver livet kaster på deg, gjennom kraften av orden og gamifisering.
- Støygenerator: Forskning tyder på at støygeneratorer kan være til nytte for oss ADHD-ere, ettersom de både kan roe oss ned i stressende situasjoner og hjelpe oss med å fokusere ved å gi «støy» som våre urolige sinn kan fokusere på. Vi kan være din havn når lydnivået i verden ikke stemmer. Dette verktøyet kan hjelpe deg med å finne det optimale lydbildet som forbedrer fokuset ditt, en verdifull ressurs for de som sliter med ADHD.
- Kunnskapsbase: Her finner du alle kule og spennende tips og triks om hvordan du kan håndtere din ADHD og utvikle sunne mestringsmekanismer.
Så, appen vår er ganske mye alt i ett når det kommer til ADHD, så hvorfor ikke bli medlem av stammen vår og se hvordan det passer deg?
Avsluttende tanker
Så. Føler du deg ✨inspirert✨?
Å se alle disse kjendisene utmerke seg i det de driver med, til tross for, eller kanskje på grunn av, ADHD, gjør meg absolutt glad. Det viser at med riktig innstilling, behandling og mestringsstrategier kan jeg utrette store ting og til og med gjøre ADHD-særegenheter til min fordel for å skifte til andre gir når andre er andpustne.
Men bortsett fra å snakke i store ord, føles det som om en annen, mer bokstavelig inspirasjon er skjult i denne listen. Har du lagt merke til en fellesnevner blant disse karene? De fleste av dem er artister, kunstnere, musikere og skuespillere!
Så, hvem vet, kanskje ADHD er den hemmelige sausen du trenger for å bli en A-kjendis. 🤔 Det får deg til å tenke. Kanskje handler det om vår medfødte evne til å prestere under press, og hvis en livescene ikke er press nok, da vet jeg ikke hva som er det.
Og hvis det fikk deg til å lure på om det finnes andre jobber hvor ADHD kan skinne, har jeg en liste bare for deg!
Ta en titt når du har tid. Og stikk innom Numo hvis du vil! Håper å se deg der 😉