Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken — nicht als medizinischer Rat. Für eine Diagnose oder Behandlung sprich mit einem Arzt.
Na ja, mal ganz ehrlich, warum sollte uns das interessieren? Klar, reiche Leute haben ADHS, na und, wen juckt's?
Ich bin weder ihr Marketing-Agent, noch bin ich hier, um dich davon zu überzeugen, jemanden auf dieser Liste zu lieben oder zu hassen.
Aber als jemand, der mit ADHS lebt, verstehe ich, wie leicht man in tiefe Verzweiflung geraten kann – der Gedanke, dass man nichts erreichen wird, weil man sich zu nichts verpflichten kann, und dass selbst wenn man sein Bestes gibt, das beste Ende ein mittelmäßiges Leben ist, das nur notdürftig zusammengeflickt ist.
Und ich kann noch so oft schreien, dass das nicht stimmt, aber ich glaube, ein Bild sagt mehr als tausend Worte. In diesem Fall werden „Bilder“ die unbestreitbare Wahrheit sein, der Beweis dafür, dass Menschen mit ADHS erfolgreich und die Besten der Besten sein können.
Also, nur damit das klar ist: Du musst jetzt nicht unbedingt anfangen, The Daily Show zu schauen oder Foo Fighters zu hören, nur weil sie auf dieser Liste stehen, wenn du nicht willst! Aber denk einfach mal darüber nach, welche Großartigkeit diese Menschen trotz aller Widrigkeiten erreicht haben.
Genug geredet. Lass uns loslegen.
Emma Watson
Bekannt für: Ihre Rolle als Hermine Granger in der „Harry Potter“-Filmreihe.
Wer kennt und liebt Hermine nicht, oder? Aber es wäre unfair, all ihre Leistungen auf eine einzige Rolle zu reduzieren, selbst wenn es die Lieblingsrolle der Fans ist. Neben ihrer kontinuierlichen Schauspielkarriere hat Ms. Watson auch eine Ivy-League-Universität abgeschlossen und ist derzeit UN-Sonderbotschafterin!
Das ist eine ziemlich beeindruckende Vita, und ich frage mich unweigerlich, ob ADHS hier nicht ein Nachteil, sondern eine Superkraft war 😅
Obwohl Emma Watson nie vollständig über ihre Diagnose gesprochen hat, behauptet die britische ADHS Foundation, dass Ms. Watson als Kind diagnostiziert wurde und seitdem Medikamente nimmt.
Johnny Depp
Bekannt für: Ikonische Rollen wie Captain Jack Sparrow in „Fluch der Karibik“.
Captain Jack Sparrow. Man hat immer das Gefühl, er stolpert nur so durch seine Welt, doch unter dieser trügerischen Fassade steckt ein Mann der Tat, der immer bereit ist, mit den kompliziertesten Plänen zur Stelle zu sein und den Tag zu retten.
Wenn das keine positive Darstellung von ADHS in den Medien ist, dann weiß ich auch nicht! (Na ja, vielleicht abgesehen von Jacks Liebe zur Flasche… das lassen wir mal unerwähnt).
Ähnlich wie Emma Watson hat Depp nie offen über seine Diagnose mit der Presse gesprochen. Die Informationen über sein ADHS stammen aus den Gerichtsakten, die während des berüchtigten Prozesses gegen Amber Heard enthüllt wurden.
Channing Tatum
Bekannt für: Seine Hauptrollen in Filmen wie „Magic Mike“ und „21 Jump Street“.
Als ich Tatum zum ersten Mal sah, dachte ich, er würde für immer als harter Muskelprotz à la Dwayne Johnson abgestempelt werden. Doch Tatum schaffte es, Kritiker und Publikum zu überzeugen und zu überraschen, indem er mühelos von Action- zu Comedy- und anspruchsvollen Dramarollen wechselte und jeden Versuch meisterte.
Das ist fast so, als würden wir zwischen unseren Spezialinteressen hin- und herspringen, findest du nicht? 🧐
Gedanken zu ADHS: „Jeder ist auf einem Spektrum. Manche Menschen brauchen [Medikamente] wirklich, um ihnen zu helfen, und andere könnten vielleicht einen anderen Weg gehen. Es ist also wirklich schwierig. Was auch immer du tust, hoffentlich kannst du es zu deinem Vorteil nutzen.“
Justin Timberlake
Bekannt als Sänger, Songwriter und Schauspieler, mit Hits wie „Cry Me a River“.
Justin Timberlake spricht selten über seine ADHS. Es gibt nur einen kurzen Auszug, in dem er seine Frustration über das Leben mit ADHS und zusätzlich noch Zwangsstörungen teilt!
Nach seinen eigenen Worten scheint ihn seine Diagnose täglich zu frustrieren und ihm Probleme zu bereiten. Aber wenn du mich gefragt hättest, wäre es mir nie aufgefallen, dass er ADHS hat!
Das zeigt, dass ADHS-Symptome nicht so einfach sind wie „zappelig und unaufmerksam sein“, sondern viel nuancierter sein können. Und generell ist es nie eine gute Idee, voreilige Schlüsse über Menschen zu ziehen!
Gedanken zu ADHS: „Ich habe Zwangsstörungen gemischt mit ADD, versuch mal, damit zu leben.“
Dave Grohl
Bekannt als Schlagzeuger bei Nirvana und Frontmann der Foo Fighters.
Dave Grohl ist ein Paradebeispiel dafür, wie Impulsivität und Hyperfokus auf spezielle Interessen – ziemlich häufige ADHS-Symptome – nicht als Makel gesehen werden müssen, sondern zu einem extremen Vorteil werden können!
Von seinen Anfängen als Schlagzeuger bei Nirvana bis hin zum Frontmann der Foo Fighters (wusstest du, dass er auf dem Debütalbum alle Parts selbst eingespielt hat?) und zum Lieblings-Papa des Rock’n’Roll – Grohl hat nie aufgehört, seine Träume zu verfolgen. Und das hat sich mehr als gelohnt!
Disclaimer: Wir empfehlen niemandem, die Schule abzubrechen, um weit hergeholten Träumen nachzujagen. Man kann Dinge auch kombinieren!
Gedanken zu ADHS: „Ich muss dich enttäuschen, aber ich war ein schrecklicher Schüler. Ich war einfach stur desinteressiert, behindert durch eine heftige ADD und einen unstillbaren Wunsch, Musik zu machen. Weit davon entfernt, ein Musterschüler zu sein, gab ich mein Bestes, um konzentriert zu bleiben, verließ aber schließlich die Schule mitten in der 11. Klasse, um ein professioneller Tourmusiker zu werden – nicht empfehlenswert.“
Michael Phelps
Bekannt als der meistdekorierte Olympionike aller Zeiten.
Erinnerst du dich, wie wir immer wieder betonen, dass körperliche Bewegung gut für dich und das ADHS-Management ist? Wenn du uns nicht glaubst, würdest du Michael Phelps’ Mutter glauben? Ihr zufolge half Schwimmen Michael, Fokus und Disziplin zu bewahren. Und wenn sie merkte, dass seine Gedanken abschweiften, bezog sie Themen auf Sport und Schwimmen, um ihn wieder einzufangen.
Wir können dir nicht versprechen, dass du der bekannteste und meistprämierte Schwimmer aller Zeiten wirst, wenn du eine Fitnessstudio-Mitgliedschaft kaufst, aber… du weißt schon… gut für die Gelenke?
Gedanken zu ADHS: „Als Kind bin ich ständig an den Wänden hochgesprungen – ich konnte nie stillsitzen. Ich [sah] Kinder, die mit uns in derselben Klasse waren, und die Lehrer behandelten sie anders als mich. Ein Lehrer sagte mir, dass ich nie etwas erreichen und niemals erfolgreich sein würde.“
Sam Fender
Bekannt als preisgekrönter Singer-Songwriter.
Sam Fender reiht sich neben Dave Grohl ein als Musiker, der sagt, dass seine ADHS-bedingte Neigung zum Hyperfokus das Geheimrezept seines musikalischen Erfolgs ist.
Ich weiß nicht, wie ihr das seht, aber einmal kann Zufall sein, aber zweimal hintereinander? Nun, das sind Datenpunkte für dich! Von einem Kind, dem gesagt wurde, es würde nie etwas erreichen, bis zum Duett mit Elton John! Nimm das, mürrischer Lehrer.
Im Ernst: Seine Offenheit darüber, wie er in der Schule behandelt wurde, wirft einen wichtigen Punkt auf: Kinder mit ADHS sind nicht „dumm“, nur weil sie dem Einheitslehrplan in der Schule nicht folgen können. Es zeigt, dass Kinder mit ADHS genauso fähig sind wie ihre Altersgenossen, vorausgesetzt, sie haben ein passendes Ventil für ihre unbändigen Köpfe.
Gedanken zu ADHS: „Ich [sah] Kinder, die mit uns in derselben Klasse waren, und die Lehrer behandelten sie anders als mich“, sagt er. „Ein Lehrer sagte mir, dass ich nie etwas erreichen und niemals erfolgreich sein würde.“
Scott Kelly
Bekannt für: Astronaut, der fast ein Jahr im Weltraum verbrachte.
Astronaut zu sein ist kein Job wie jeder andere. Es erfordert Sportlichkeit, Mut, einen wissenschaftlichen Verstand und vor allem viel Hingabe. Es ist wahrscheinlich einer der schwierigsten Jobs, die man heutzutage bekommen kann.
Für jemanden mit ADHS war solche Entschlossenheit sicherlich nicht einfach. Doch der berühmte Astronaut erzählte, dass sich für ihn alles änderte, als er ein Buch über Astronauten las. Das entfachte seine jahrzehntelange Obsession für den Weltraum.
Und jetzt versuch mal, uns ADHSler:innen zu erzählen, wir könnten uns nicht konzentrieren! Wir brauchen nur den richtigen Hyperfokus, das ist alles.
Gedanken zu ADHS: „Ich hätte nie geglaubt, dass es möglich ist. Ich hatte in der Schule immer ein bisschen Probleme, aufzupassen. Wäre ich heute ein Kind, hätte man bei mir ADS oder ADHS diagnostiziert. Es war unmöglich. Jedes Jahr dachte ich: ‚Dieses Jahr werde ich anfangen, aufzupassen und meine Hausaufgaben zu machen.‘ Und das hielt dann höchstens zwei Tage.“
Jim Carrey
Bekannt für: Komödienrollen in Filmen wie „Ace Ventura“ und „Die Maske“.
Der Mann der vielen Gesichter und noch zahlreicheren Gedanken – als die Leute von Jims Diagnose hörten, waren viele begeistert, dass er „einer von uns“ ist. Andere dachten nur: „Jep, das wusste ich schon die ganze Zeit.“
Ein Reddit-Nutzer namens NAND_NOR machte sogar einen frechen Vorschlag, wie eine der berühmtesten Rollen des Schauspielers – Detektiv Ace Ventura – die Verkörperung von ADHS ist:
Gedanken zu ADHS: „Auf meinem Zeugnis stand immer: ‚Jim ist als Erster fertig und stört dann die anderen Schüler.‘“
Mark „Markiplier“ Fischbach
Bekannt für: Top-YouTube-Persönlichkeit und Gaming-Kommentator.
Markiplier mag auf dieser Liste vielleicht ein kleiner Außenseiter sein, da er „nur“ eine Internet-Berühmtheit ist. Aber ich würde sagen, über 35 Millionen Abonnent:innen sind nicht zu verachten! Er hat den Traum vieler ADHSler:innen verwirklicht – Geld mit Videospielen verdienen – und ist für viele Internet-Bewohner:innen eine Inspiration und ein ferner Freund geworden.
Und es gibt einen guten Grund, warum er so erfolgreich ist! Markiplier weiß, wie er sein Publikum unterhält und in seinen Bann zieht. Außerdem liefert er eine der tiefgründigsten Betrachtungen darüber, wie es sich anfühlt, mit ADHS zu leben, die ich dir hier gerne präsentiere.
Gedanken zu ADHS: „Du kannst etwas tun wollen, und du kannst an dem Punkt sein, wo alles dafür bereitsteht, damit ich diese Sache tue. Es gibt nichts auf der Welt, was ich mehr will, als diese Sache zu tun, die vor mir liegt ... und je näher ich kam oder mich dazu drängte, diese Sache zu tun, desto mehr war es, als würde Schmirgelpapier in meinem Gehirn reiben. Ich hatte eine physische, instinktive Reaktion, die mich wegschob. Und da ist noch eine andere Stimme in meinem Kopf, die sagt: Du bist erbärmlich und wertlos, warum kannst du das nicht tun?“
Simone Biles
Bekannt für: Eine der größten olympischen Turnerinnen aller Zeiten.
Wie Michael Phelps ist Simone Biles eine Athletin, die immer wieder gewinnt, obwohl ADHS versucht, sie auszubremsen. Nach vielen Maßstäben ist sie eine der größten amerikanischen Turnerinnen aller Zeiten. Eine Leistung, die nicht nur bedeutet, „gut im Sport“ zu sein, sondern auch mentale Stärke, Hingabe und Entschlossenheit erfordert.
Und es ist eines dieser „Das hätte ich nie gedacht!“-Momente. Leider musste Simone Biles ihre Erkrankung unter weniger angenehmen Umständen öffentlich machen. Hacker beschlossen, ihre Krankenakten zu leaken, was ihren Gebrauch von ADHS-Medikamenten enthüllte. Das veranlasste Frau Biles, sich mutig zu äußern, um das Leben mit ADHS und die Einnahme von Medikamenten zu normalisieren.
Gedanken zu ADHS: „ADHS zu haben und Medikamente dafür zu nehmen, ist nichts, wofür man sich schämen muss. Nichts, wovor ich Angst habe, es die Leute wissen zu lassen.“
Numo.ai: Noch mehr Inspiration
Schau mal. Ich kann dir nicht versprechen, dass all diese Leute Numo nutzen. Ich weiß es nicht, vielleicht verwenden sie Pseudonyme? Aber das ist nicht der Punkt.
Bei der heutigen Kurzliste ging es um Inspiration. Wenn deine Kraft nachlässt, können andere uns anspornen, weiterzumachen; Menschen wie wir kennen die gleichen Herausforderungen.
Und wenn du liest, wie Leute volle Stadien rocken, zu olympischen Göttern werden oder in den verdammten 🚀Weltraum🚀 fliegen … manchmal ist das schon Anstoß genug, um weiterzumachen.
Diese Idee ist der Grund, warum wir Numo entwickelt haben. Wir wollten eine Gemeinschaft voller Vertrauen und Freundlichkeit aufbauen, in der ADHSler sich gegenseitig durch Siege und Niederlagen unterstützen, Hilfe anfragen oder einfach nur passende Memes teilen können, weißt du?
Ich kann dir also nicht versprechen, dass du Justin Timberlake findest, der „sexy back“ bringt. Aber ich kann dir eine gute Zeit versprechen ;)
Oh, und um das Ganze noch zu versüßen, schauen wir mal, was wir sonst noch für dich bereithalten:
- ADHS-Planer: Mit unserem mehr als gewöhnlichen Planer kannst du alle Aufgaben meistern, die das Leben dir in den Weg legt, mithilfe der Kraft von Ordnung und Gamification.
- Geräuschgenerator: Es gibt Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass Geräuschgeneratoren uns ADHSler unterstützen können. Sie beruhigen uns in stressigen Situationen und helfen uns, uns zu konzentrieren, indem sie unseren unruhigen Gedanken „Geräusche“ zum Anhaften bieten. Wir können dein Zufluchtsort sein, wenn die Welt zu laut ist. Dieses Tool hilft dir, die optimale Klanglandschaft zu finden, die deine Konzentration steigert – ein wertvolles Hilfsmittel für alle, die mit ADHS zu kämpfen haben.
- Wissensdatenbank: Hier findest du alle coolen und spannenden Tipps & Tricks, wie du dein ADHS managen und gesunde Bewältigungsstrategien entwickeln kannst.
Unsere App ist also so ziemlich alles auf einmal, wenn es um ADHS geht; warum also nicht Mitglied unseres Stammes werden und sehen, wie es dir gefällt?
Abschließende Gedanken
Na? Fühlst du dich ✨inspiriert✨?
All diese Prominenten zu sehen, die trotz oder vielleicht gerade wegen ADHS in ihrem Bereich glänzen, macht mich auf jeden Fall glücklich. Es zeigt, dass ich mit der richtigen Einstellung, Behandlung und Bewältigungsstrategien Großes erreichen und sogar ADHS-Eigenheiten zu meinem Vorteil nutzen kann, um in den zweiten Gang zu schalten, wenn andere schon außer Atem sind.
Aber abgesehen von poetischen Ausschweifungen scheint sich in dieser Liste noch eine andere, buchstäblichere Inspiration zu verbergen. Ist dir ein roter Faden bei diesen Leuten aufgefallen? Die meisten von ihnen sind Performer, Künstler, Musiker und Schauspieler!
Wer weiß, vielleicht ist ADHS die Geheimzutat, die du brauchst, um ein A-Lister zu werden. 🤔 Das gibt dir zu denken. Vielleicht geht es ja um unsere angeborene Fähigkeit, unter Druck zu performen, und wenn eine Live-Bühne nicht genug Druck macht, dann weiß ich auch nicht.
Und falls du dich gefragt hast, ob es noch andere Berufe gibt, in denen ADHS glänzen kann, habe ich eine Liste nur für dich!
Lies sie dir durch, wenn du Zeit hast. Und schau doch mal bei Numo vorbei, wenn du magst! Ich hoffe, wir sehen uns dort 😉