Ten artykuł ma charakter informacyjny — nie stanowi porady medycznej. W celu diagnozy lub leczenia skonsultuj się ze specjalistą.
Witajcie ponownie, drodzy ADHD-owcy! Z ADHD zawsze jest pod górkę, co nie? Jednego tygodnia udaje ci się trzymać dysfunkcję wykonawczą w ryzach, rozprawić się z tą okropną stertą nieprzeczytanych wiadomości, wybrać się na przyjemny spacer, opracować strategie, by ograniczyć czas przed ekranem, i wszystko wydaje się iść ku lepszemu, aż tu nagle zapominasz o jednym spotkaniu i wszystko bierze w łeb😫 Życie wydaje się nie do ogarnięcia…
Nie jesteś jednak w tym sam – wszyscy tak się czujemy od czasu do czasu. Czasem wszystko, czego potrzebujemy, by poczuć się lepiej, to zrozumienie od przyjaciela, który wie, co przechodzimy… Dziś przynosimy ci kilka cytatów o ADHD, by cię rozweselić, skłonić do zastanowienia, jak radzić sobie ze swoimi różnicami i wykorzystać swoje mocne strony – których ty, jako osoba neuroróżnorodna, masz mnóstwo, bez względu na to, jak ciężko bywa czasem.
Niezrozumiane cytaty o ADHD
- Nie da się być szczęśliwym, będąc kimś innym niż sobą; zbyt częste maskowanie ADHD powoduje poczucie samotności i może prowadzić do długotrwałych szkód psychicznych, więc proszę, zaakceptuj i pielęgnuj swoje piękne ja, nawet jeśli inni tego nie robią.
2. Nie ma nic złego w byciu obiema tymi rzeczami!
3. Czasem znalezienie swoich ludzi zajmuje lata i wiele prób; ale na końcu zawsze warto (zaufaj mi).
Cytaty o ADHD, które pokochasz
- Czyż to nie piękne?
2. Pieprzyć tych, którzy mówią, że jesteś „za dużo”, „za głośno” albo „za” cokolwiek!
Głęboko smutne cytaty o ADHD
- Zbyt dobrze to znam… Dysregulacja emocjonalna to nie przelewki.
2. Nic z tego nie jest „wymówką” ani nie jest robione celowo! Szkoda, że neurotypowi tego nie rozumieją.
3. A potem nikogo nie obchodzi ta skomplikowana sieć uczuć i pomysłów :/
4. Kim jesteśmy? ADHD-owcami! Czego chcemy? Zostać w hiperfokusie! Kiedy tego chcemy? Zawsze! (Spoiler: to się nie wydarzy, kochanie, przykro mi🙁)
5. U osób z ADHD często występuje Dysforia Wrażliwości na Odrzucenie (RSD), co sprawia, że to, co neurotypowi postrzegają jako „najłagodniejszą” krytykę lub sugestię, może wywołać niewiarygodny ból 🙁
Motywujące cytaty o ADHD
- Jeśli jest coś, czego my, ADHD-owcy, mamy w bród, to kreatywność! Zasługujesz na to, by wykorzystać ją tam i tak, jak uważasz za słuszne 🙂
2. Einstein powiedział kiedyś, że dwie rzeczy są nieskończone: Wszechświat i przestrzeń w mózgu ADHD-owca, którą można wypełnić wszystkimi nieprawdopodobnymi i ekscytującymi rzeczami… Co? Nie? To nie jest dokładny cytat? No dobrze, niech ci będzie. Mimo to, wiesz, o co mi chodziło.
3. W porządku, jeśli dzisiejszą górą jest **przytłaczający stos rzeczy**, których nie wiesz, gdzie położyć, albo sterta brudnych naczyń! Dasz radę – krok po kroku!
4. Życie jest trudne i każdy czasem ponosi porażki; jednak nie pozwól, by się na tobie wyżywali! Masz prawo być osobą z ADHD, która spełnia swoje marzenia – być może nawet zainspirujesz sceptyków, by spróbowali ponownie i zrobili to samo.
Inspirujące cytaty o ADHD
- Czy jestem bałaganiarzem? Całkiem możliwe :( (Kto, do cholery, wpuścił was do mojego pokoju 😱!?) Ale czy jestem wspaniały? Absolutnie!
2. ADHD ma złą prasę (całkiem zasłużenie, ponieważ może być postrzegane jako niepełnosprawność), jednakże, jeśli jest odpowiednio zarządzane i jeśli dasz sobie trochę luzu, jego korzyści mogą być powodem, dla którego osiągniesz wszystko, czego pragniesz w życiu…
3. Czy kiedykolwiek dokuczano ci w szkole lub w pracy za powolność – albo, wręcz przeciwnie, za to, że jesteś TAK SZYBKI, że musisz wszystko robić od nowa i w końcu i tak jesteś powolny? Powiedz wszystkim swoim krytykom, że Platon jest po twojej stronie i że ich wrażenia z Flasha Leniwca z Zootopii nie są nawet tak dobre (jeśli ty im nie powiesz, to kto?)
Zabawne cytaty o ADHD
- I’m in this picture and I don’t like it…
2. Jak radzić sobie ze współpracownikami (krok 2) ✨
3. Ach tak, nieskończona mądrość naszych przodków naczelnych…
Pozytywne cytaty o ADHD
- Tak! Idź na ten długi spacer (dobrze mieć wbudowany GPS, prawda?) 😅
2. Posłuchaj eksperta! 😊
3. Gdyby Wszechświat nas nie kochał, nie dałby nam takich cytatów o ADHD! Czy patrzysz na siebie przez pryzmat miłości?
4. Afirmacja ADHD (a takich jest o wiele więcej!) 💕
Cytaty o świadomości ADHD
- Masz moje pozwolenie na wydrukowanie tego i przyklejenie na ścianie w twojej klasie/miejscu pracy. Niech neurotypowi wiedzą!
2. Tę też możesz sobie wydrukować :)
Cytaty o ADHD w Związkach
- Czy ktoś już natknął się na te dwa? Co o nich myślisz?
2. Jeśli ADHDowcy i neurotypowi mają coś wspólnego, to jest to: NIKT nie lubi być traktowany z góry i jak dziecko.
3. Zgadzasz się? Śmiało dyskutuj w naszej aplikacji Numo :)
Cytaty o ADHD dla Mojego Syna
- A to sam Prezydent Stanów Zjednoczonych! Tak tylko mówię 😁
2. Czasem po prostu jesteś w niewłaściwym środowisku…
3. Może tak właśnie jest?
4. To jeden z cytatów o ADHD, który pokazuje nam, jak bardzo to zaburzenie może być upośledzające.
Cytaty o ADHD dla Mam
- Chciałabym, żeby każdy dorosły w otoczeniu dzieciaka z ADHD wziął sobie do serca te słowa dr. Edwarda M. Hallowella.
2. Mam nadzieję, że to coś pomocnego dla mam z ADHD🧡
3. Wiem, że nie jesteś taka! Dzieciakom z ADHD powinno się pozwolić być sobą – nawet jeśli to oznacza, że dorośli muszą włożyć w to trochę więcej wysiłku.
4. Coś, co możesz powiedzieć nauczycielowi swojego dzieciaka z ADHD.
5. Proszę, bądź wyrozumiała dla siebie **I** dla swojego dziecka… Oboje na to zasługujecie 💛
6. Jeden z cytatów o ADHD, który pomoże ci, gdy tylko zrobi się ciężko…
Cytaty o Życiu z ADHD
- Połowa mojego życia jako ADHDowca to po prostu próba uniknięcia tego stanu…
2. Nie mogę sobie wyobrazić… O nie, czekaj, jednak mogę :/
3. I jeszcze udaje nam się grać na instrumentach (choć nie zawsze, tylko gdy dopadnie nas hiperfokus)!
4. Tak!! Dokładnie tak to czuję! Dziękuję, Anno z Zielonego Wzgórza, jesteś prawdziwą legendą ADHD i mistrzynią infodumpingu.
5. Zwykły dzień z życia osoby ADHDowej. BTW, mówi się, że używanie lasera do zabawy z kotem jest nieetyczne, ponieważ podkopuje to ich pewność siebie w zdolnościach łowieckich. Czy to brzmi znajomo? 😔
Cytaty o ADHD u Dorosłych
- Może to nie my mamy ślepotę czasową; może neurotypowi powinni po prostu ZACZĄĆ ŻYĆ! 😝
2. Mmm, nic tak nie pobudza do pracy ADHDowców, jak zastrzyk adrenaliny i kortyzolu tuż przed deadlinem…
3. Amen! Jeden z cytatów o ADHD, który zawsze będzie moją ewangelią.
4. ADHD w miejscu pracy może być wyzwaniem… Jednak z odpowiednimi udogodnieniami możemy rozkwitać! Kontynuujmy działania na rzecz rzecznictwa i zadbajmy o to, aby każda osoba ADHDowa była wspierana przez swoich szefów i współpracowników!
Cytaty o ADHD dla Mojej Córki
- Dzięki wysiłkom społeczności neuroróżnorodnej, która stara się szerzyć świadomość na temat ADHD, ludzie wiedzą już, że ADHD u kobiet i dziewcząt 1) istnieje i 2) może objawiać się inaczej; mimo to, nadal bagatelizują objawy i postrzegają je jako „zwykłe cechy charakteru” lub „zabawne dziwactwa”.
2. Prawda! Chociaż kąpiele solne i czekoladowe ciasto też mogą pomóc! Nic złego w tym, żeby od czasu do czasu trochę się rozpieszczać 💖
3. Czy masz ADHD jako dziewczyna? Kliknij tutaj, aby się dowiedzieć!
4. To uczucie wyobcowania jako kobieta z ADHD czasem mocno daje się we znaki… Ale bądź wytrwała: znajdziesz ludzi, którzy cię zrozumieją, może w naszej aplikacji Numo dla osób z ADHD ;)
5. Szczerze mówiąc, żałuję, że nie miałam dostępu do tych wszystkich zasobów, kiedy byłam młodą dziewczyną z ADHD… Czuję, że moje życie potoczyłoby się zupełnie inaczej.
Słynne cytaty o ADHD
- Nieważne, że pomyliłam cytat Einsteina, o którym pisałam wyżej. Panie, panowie i wszystkie inne osoby, przedstawiam wam cytat, który faktycznie pochodzi od tego słynnego naukowca. Idealnie pasuje do waszego pięknego umysłu z ADHD i dlatego znalazł się w naszej kolekcji cytatów o ADHD!
2. Ten cytat pochodzi od znanego angielskiego autora i filozofa Gilberta Keitha Chestertona. Wiem, że nie diagnozujemy innych ludzi, ale co myślicie, czy on też był jednym z nas?
3. Śmiało cytuj tego starożytnego chińskiego filozofa następnym razem, gdy Lauren z księgowości (która, na litość boską, nawet nie jest twoją liderką zespołu!) spróbuje cię mikrozarządzać 😜
W każdym razie, z przyjemnością podzieliliśmy się z wami inspirującymi i zabawnymi cytatami o ADHD! Mamy nadzieję, że wam się spodobały, a na razie – pa pa! 🤗