Ця стаття має інформаційний характер — це не медична порада. Для діагностики чи лікування звернися до лікаря.
Ну, по-перше, навіщо нам це? Так, у багатих людей є СДВГ, ну і що з того, еге ж?
Я не їхній маркетолог і я тут не для того, щоб переконувати тебе любити чи ненавидіти когось із цього списку.
Але як людина, що живе зі СДВГ, я розумію, як легко впасти в безодню відчаю. Думати, що ти нічого не досягнеш, бо не можеш ні до чого докластися, і що навіть якщо ти докладеш усіх зусиль, твій найкращий фінал — це посереднє життя, яке ледь тримається купи.
І я можу скільки завгодно кричати, що це неправда, але, думаю, одна картинка варта тисячі слів. У цьому випадку «картинки» стануть беззаперечною правдою, доказом того, що люди зі СДВГ можуть бути успішними та найкращими з найкращих.
Тож, знаєш. Не обов’язково починай дивитися The Daily Show чи слухати Foo Fighters через цей список, якщо не хочеш! Але просто подумай про велич, якої ці люди досягли попри всі перешкоди.
Досить слів. Давай зануримося.
Емма Вотсон
Відома тим, що зіграла Герміону Ґрейнджер у серії фільмів «Гаррі Поттер».
Хто ж не знає і не любить Герміону, правда? Але було б несправедливо зводити всі її досягнення до однієї ролі, навіть якщо вона й улюблена фанатами. Окрім своєї безперервної акторської кар’єри, пані Вотсон також закінчила університет Ліги плюща і зараз є Послом доброї волі ООН!
Це досить вражаюче резюме, і я не можу не дивуватися, чи не було СДВГ тут не недоліком, а суперсилою 😅
Хоча Емма Вотсон ніколи повністю не розповідала про свій діагноз, Британський фонд СДВГ стверджує, що пані Вотсон діагностували в дитинстві, і відтоді вона приймає ліки.
Джонні Депп
Відомий завдяки культовим ролям, таким як капітан Джек Горобець у «Піратах Карибського моря».
Капітан Джек Горобець. Завжди здається, що він просто незграбно вештається у своєму світі, але під цим оманливим фасадом ховається людина дії, яка завжди готова впоратися із завданням за допомогою найхитромудріших планів і врятувати ситуацію.
Якщо це не позитивне представлення СДВГ у медіа, то я не знаю, що тоді! (Ну, можливо, крім любові Джека до пляшки… про це краще не згадувати).
Як і Емма Вотсон, Депп ніколи не був відвертим щодо свого діагнозу з пресою. Факт його СДВГ випливає з судових документів, розкритих під час сумнозвісного судового процесу проти Ембер Герд.
Ченнінг Татум
Відомий завдяки ролям у таких фільмах, як «Супер Майк» та «Мачо і ботан».
Коли я вперше побачив Татума, я думав, що він назавжди залишиться в амплуа крутого громили, подібно до Двейна Джонсона. Проте Татуму вдалося завоювати та здивувати критиків і глядачів, оскільки він легко переходив від бойовиків до комедій та драматичних ролей з високими ставками, вдало виконуючи кожну спробу.
Це майже як ми, що перестрибуємо між нашими особливими інтересами, тобі не здається? 🧐
Думки про СДВГ: «Кожен перебуває в спектрі. Деяким людям дійсно потрібні [ліки], щоб допомогти їм, а інші, можливо, можуть піти іншим шляхом. Тож це дійсно складно. Що б ти не робив, сподіваюся, ти зможеш використати це собі на користь».
Justin Timberlake
Відомий як співак, автор пісень та актор, з хітами на кшталт "Cry Me a River".
Джастін Тімберлейк рідко говорить про свій стан, і ми маємо лише один короткий уривок, де він ділиться своїм розчаруванням від життя з СДВГ та ще й ОКР на додачу!
За словами самого артиста, його діагноз, схоже, щодня розчаровує його та створює проблеми. Але якби ти попросив мене вгадати, я б ніколи й не здогадався, що в нього СДВГ!
Це показує, що симптоми СДВГ не такі прості, як «бути метушливим і неуважним», і можуть бути набагато тоншими. І, взагалі, ніколи не варто робити припущень про людей!
Думки про СДВГ: «У мене ОКР у поєднанні з СДВГ (синдромом дефіциту уваги), спробуй пожити з цим».
Dave Grohl
Відомий як барабанщик Nirvana та фронтмен Foo Fighters.
Дейв Ґрол — яскравий приклад того, як імпульсивність та гіперфіксація на особливих інтересах — досить поширені симптоми СДВГ — не обов’язково є недоліками, а можуть бути перетворені на надзвичайну перевагу!
Від ранніх початків як барабанщик Nirvana до того, як стати фронтменом Foo Fighters (ти знав, що він записав кожну партію на дебютному альбомі?) і просто улюбленим татом рок-н-ролу, Ґрол ніколи не припиняв йти за своїми мріями. І, о, як це окупилося!
Застереження: Ми не радимо нікому кидати школу, щоб гнатися за нездійсненними мріями. Можна ж поєднувати, люди!
Думки про СДВГ: «Не хочу тебе засмучувати, але я був жахливим учнем. Я був просто вперто відстороненим, мені заважав лютий випадок СДВГ (синдрому дефіциту уваги) і ненаситне бажання грати музику. Далекий від того, щоб бути зразковим учнем, я робив усе можливе, щоб зосередитися, але зрештою покинув школу на середині 11-го класу, щоб стати професійним гастролюючим музикантом — не раджу».
Michael Phelps
Відомий як найтитулованіший олімпієць усіх часів.
Пам'ятаєш, ми ж постійно говоримо, що фізичні вправи корисні для тебе і для управління СДВГ? Якщо ти нам не віриш, то повіриш мамі Майкла Фелпса? За її словами, плавання допомогло Майклу підтримувати зосередженість і дисципліну, і коли вона бачила, що його думки блукають деінде, вона пов’язувала теми зі спортом і плаванням, щоб повернути його до уваги.
Ми не можемо обіцяти, що ти станеш найвідомішим і найтитулованішим плавцем усіх часів, якщо купиш абонемент у спортзал, але… знаєш… для суглобів корисно?
Думки про СДВГ: «Коли я ріс, я був тим, хто постійно стрибав по стінах — я ніколи не міг всидіти на місці. Я [бачив] дітей, які були з нами в одному класі, і вчителі ставилися до них інакше, ніж до мене. Один вчитель сказав мені, що я ніколи нічого не досягну і ніколи не буду успішним».
Sam Fender
Відомий як відзначений нагородами співак-автор пісень.
Сем Фендер приєднується до Дейва Ґрола як музикант, який стверджує, що його схильність до гіперфіксації через СДВГ є секретним інгредієнтом його музичного успіху.
Не знаю, як ти, друзі, але один раз це може бути збігом, а два рази поспіль? Ну, це вже дані для тебе, друже. Від дитини, якій казали, що вона нічого не досягне, до дуету з Елтоном Джоном! Ось тобі, буркотливий вчителю.
Якщо говорити серйозніше, його відвертість щодо ставлення до нього в школі порушує важливе питання: діти з СДВГ не «дурні» лише тому, що вони не можуть дотримуватися універсальної навчальної програми в школах. Це показує, що діти з СДВГ такі ж здібні, як і їхні однолітки, за умови, що вони мають правильний вихід для своїх нестримних умів.
Думки про СДВГ: «Я [бачив] дітей, які були з нами в одному класі, і вчителі ставилися до них інакше, ніж до мене, — каже він. — Один вчитель сказав мені, що я ніколи нічого не досягну і ніколи не буду успішним».
Скотт Келлі
Відомий тим, що був астронавтом і провів майже рік у космосі.
Бути астронавтом — це не просто робота. Вона вимагає атлетизму, мужності, наукового мислення і, найголовніше, величезної відданості. Це, мабуть, одна з найскладніших **робіт**, які тільки можна отримати сьогодні.
Для когось із СДВГ така витримка точно не далася легко, але відомий астронавт розповів, що все змінилося для нього, коли він прочитав книгу про астронавтів, **що** розпалило його десятирічну одержимість космосом.
А тепер спробуй скажи нам, СДВГшникам, що ми не вміємо зосереджуватися! Нам просто потрібен правильний гіперфокус, от і все.
Думки про СДВГ: «Я ніколи не вірив, що це можливо, бо мав невеликі проблеми з увагою в школі. Якби я був дитиною сьогодні, мені б діагностували СДВГ. Це було неможливо. Щороку я думав: «Цього року я почну бути уважним і робити домашнє завдання». І це тривало максимум два дні».
Джим Керрі
Відомий своїми комедійними ролями у фільмах, таких як «Ейс Вентура» та «Маска».
Людина багатьох облич і ще більшої кількості думок. Коли люди дізналися про діагноз Джима, багато хто був у захваті, що він «один із нас», **а** інші ж казали: «Ага, я так і знав усі ці роки».
Користувач Reddit під ніком NAND_NOR навіть жартівливо припустив, що одна з найвідоміших ролей актора — детектив Ейс Вентура — є втіленням СДВГ:
Думки про СДВГ: «У моєму табелі завжди було написано: «Джим закінчує першим, а потім заважає іншим учням».
Марк «Маркіплаєр» Фішбах
Відомий як провідна YouTube-особистість та ігровий коментатор.
Маркіплаєр, можливо, трохи дивний у цьому списку, адже він «просто» інтернет-знаменитість. Але я б сказав, що понад 35 мільйонів підписників — це не те, чим можна нехтувати. Він здійснив мрію багатьох СДВГшників — заробляти гроші, граючи у відеоігри, — **і** став натхненням та далеким другом для багатьох інтернет-мешканців.
І є вагома причина, чому він такий успішний! Маркіплаєр знає, як розважати та зачаровувати свою аудиторію. А ще він ділиться одним із найглибших роздумів про те, як це — жити зі СДВГ, **який** я люб’язно залишу нижче.
Думки про СДВГ: «Ти можеш хотіти щось зробити, і ти можеш бути в місці, де все готово для того, щоб **я** це зробив. Немає нічого у світі, чого б ти хотів більше, ніж зробити цю річ, яка перед тобою... І чим ближче ти підходив, або чим більше ти змушував себе це робити, тим сильніше в **моєму** мозку ніби терся наждачний папір. У **мене** була фізична, інстинктивна реакція, яка відштовхувала **мене**. І є ще один голос у **моїй** голові, який каже, що ти жалюгідний і нікчемний, чому ти не можеш цього зробити».
Сімона Байлз
Відома як одна з найвидатніших олімпійських гімнасток усіх часів.
Як і Майкл Фелпс, Сімона Байлз — спортсменка, яка продовжує перемагати, попри спроби СДВГ її зламати. За багатьма показниками, вона одна з найвидатніших американських гімнасток усіх часів — **досягнення, яке** не просто про «бути хорошою у спорті», а вимагає ментальної стійкості, відданості та витримки.
І це один із тих випадків: «Я б ніколи не здогадався!» На жаль, Сімоні Байлз довелося розповісти про свій стан за не дуже приємних обставин. Хакери вирішили злити її медичні записи, що розкрило її використання ліків від СДВГ **і** спонукало пані Байлз виступити з відважною спробою нормалізувати життя зі СДВГ та прийом ліків.
Думки про СДВГ: «Мати СДВГ і приймати ліки від нього — це не те, чого варто соромитися. І не те, про що **я** боюся розповісти людям».
Numo.ai: Ще більше натхнення
Глянь-но. Я не можу обіцяти тобі, що хтось із цих людей користується Numo. Не знаю, можливо, вони використовують псевдоніми? Але справа не в цьому.
Метою сьогоднішнього короткого списку було натхнення. Коли твої сили вичерпуються, інші можуть надихнути нас рухатися далі; люди, як і ми, страждають від того ж стану.
І коли ти читаєш про людей, які запалюють переповнені стадіони, стають олімпійськими богами або летять у клятий 🚀космос🚀… іноді цього поштовху достатньо, щоб рухатися вперед.
Ось чому ми створили Numo. Ми хотіли побудувати спільноту, повну довіри та доброти, де люди з СДВГ можуть підтримувати одне одного у перемогах і поразках, просити про допомогу або просто ділитися життєвими мемами, знаєш?
Тож я не можу обіцяти тобі, що ти знайдеш Джастіна Тімберлейка, який повертає сексапільність. Але я можу обіцяти тобі, що буде весело ;)
О, і щоб підсолодити угоду, давай подивимося, що ще ми маємо для тебе:
- СДВГ-планер: З нашим незвичайним планером ти зможеш виконувати будь-які завдання, які підкидає тобі життя, завдяки силі порядку та гейміфікації.
- Генератор шуму: Дослідження показують, що генератори шуму можуть бути корисними для нас, людей з СДВГ, оскільки вони можуть як заспокоювати нас у стресових ситуаціях, так і допомагати зосередитися, надаючи «шум» для наших неслухняних розумів, за який можна зачепитися. Ми можемо стати твоїм притулком, коли світ звучить не так, як треба. Цей інструмент може допомогти тобі знайти оптимальний звуковий ландшафт, який покращує твою концентрацію, що є цінним активом для тих, хто бореться з СДВГ.
- Сховище знань: Тут ти знайдеш усі круті та цікаві поради й хитрощі щодо того, як керувати своїм СДВГ та розвивати здорові механізми подолання.
Отже, наш додаток — це практично все, що потрібно для СДВГ, то чому б тобі не стати членом нашого племені та не подивитися, як він тобі підходить?
Підсумкові думки
Ну що ж. Ти відчуваєш ✨натхнення✨?
Дивлячись на всіх цих знаменитостей, які досягають успіху у своїй справі попри, а можливо, і завдяки СДВГ, я, безумовно, відчуваю радість. Це показує, що з правильним ставленням, лікуванням та стратегіями подолання я можу досягти великих речей і навіть перетворити особливості СДВГ на свою перевагу, щоб перемкнутися на другу передачу, коли інші задихаються.
Але крім поетичних роздумів, здається, у цьому списку приховане інше, більш буквальне натхнення. Ти помітив спільну нитку серед цих хлопців? Більшість із них — виконавці, художники, музиканти та актори!
Тож, хто знає, можливо, СДВГ — це той секретний інгредієнт, який тобі потрібен, щоб стати зіркою першої величини. 🤔 Змушує задуматися. Можливо, вся справа в нашій вродженій здатності працювати під тиском, і якщо жива сцена недостатньо тисне, то я не знаю, що ще.
І якщо це змусило тебе замислитися, чи є інші професії, де СДВГ може проявити себе, у мене є список саме для тебе!
Прочитай його, коли матимеш час. І заходь у Numo, якщо захочеш! Сподіваюся побачити тебе там 😉