СДВГ «Вогняне кільце»: Короткий посібник для розуміння цього цікавого та інтенсивного підтипу СДВГ

Мати яскраві, інтенсивні та непередбачувані потоки думок час від часу не є чимось незвичайним для більшості людей зі СДВГ. Але уяви, що цей потік майже ніколи не припиняється? Ось як може відчуватися життя зі СДВГ «Вогняне кільце».

«Вогняне кільце» — це підтип СДВГ, який настільки ж захопливий, наскільки й складний (і трохи суперечливий), вирізняючись своїм унікальним набором симптомів та складнощів. Але що саме відрізняє його від інших типів СДВГ, і чому це важливо? І, що важливіше, чи СДВГ «Вогняне кільце» взагалі реальний?

У сьогоднішній статті ми відповімо на всі ці питання (і навіть більше!)

Залишайся з нами, щоб дізнатися:

• Основи СДВГ «Вогняне кільце»: Зрозумій, що таке СДВГ «Вогняне кільце» і чим воно відрізняється від інших типів СДВГ.
• Сім типів СДВГ за доктором Деніелом Еменом: Досліди суперечливу систему класифікації, запропоновану доктором Деніелом Еменом, включно з детальним оглядом кожного типу.
• Симптоми та виклики: Заглибся у специфічні симптоми СДВГ «Вогняне кільце» і зрозумій, чому його вважають найінтенсивнішим та найскладнішим підтипом.
• СДВГ «Вогняне кільце» проти біполярного розладу: Дізнайся про схожості та відмінності між цими двома станами і чому їх часто плутають.
• Можливі причини: Розглянь запропоновані причини СДВГ «Вогняне кільце» і чому їх розуміння є вирішальним для лікування та управління.
• Стратегії лікування СДВГ «Вогняне кільце»: Відкрий для себе рекомендовані підходи до управління та лікування СДВГ «Вогняне кільце», від змін у дієті та способі життя до медикаментів.

Трохи про підтипи СДВГ

Перш ніж ми повністю зануримося в тему, давай швиденько поговоримо про те, чому взагалі існують підтипи СДВГ.

Кожна людина, що живе зі СДВГ, проходить унікальний шлях, стикаючись зі своєю власною сумішшю симптомів. Попри цю індивідуальність, певні тенденції в спільноті СДВГ дозволяють лікарям класифікувати людей зі СДВГ на кілька типів.

Ця класифікація не тільки надає цінну основу для розуміння різноманітності СДВГ, але також є вирішальною для лікарів, щоб визначити необхідне лікування для своїх пацієнтів, оскільки кожен тип потребує різного підходу.

У п'ятому виданні Діагностичного та статистичного посібника з психічних розладів (DSM-5) офіційно визнано три різні типи СДВГ. Кожен з них пов'язаний з відмінними ознаками, пов'язаними з неуважністю, гіперактивністю або поєднанням обох.

Люди з неуважністю зазвичай мають труднощі з організацією думок, дотриманням інструкцій і схильні швидко нудьгувати та відволікатися.

З іншого боку спектра, гіперактивно-імпульсивний тип характеризується безперервним метушінням, надзвичайною нетерплячістю, балакучістю, частими перебиваннями інших і, як правило, не дуже добре вміють займатися тихими та спокійними справами.

Комбінований тип означає наявність суміші симптомів з обох категорій. Здається, досить зрозуміло, чи не так?

Здається, досить зрозуміло, правда ж?

Так. Однак не всі медичні науковці одностайні щодо існуючої типології СДВГ. Доктор Деніел Емен, американський психіатр і автор бестселерів, який популяризує використання SPECT-сканування для діагностичних цілей, створив власну систему типів СДВГ.

Варто зазначити, що система класифікації доктора Деніела Емена залишається офіційно невизнаною, викликаючи здивування у багатьох медичних науковців та лікарів, які ставлять під сумнів її точність і вважають методи доктора Емена суперечливими (1). Вони вказують на те, що SPECT-сканування ґрунтується на недоведених твердженнях і без потреби піддає пацієнтів шкідливому випромінюванню, тому стався до його системи з великою часткою скептицизму.

Проте його класифікація надзвичайно цікава — доктор Деніел Емен стверджує, що існує сім різних типів СДВГ, причому один з них є найскладнішим і найважчим для лікування — СДВГ «Вогняне кільце». Розуміння цих систем класифікації є ключем до всебічного погляду на діагностику та втручання.

Які сім типів СДВГ за доктором Деніелом Еменом?

У своїй книзі-бестселері «Зцілення СДУГ: Проривна програма, яка дозволяє побачити та зцілити 7 типів СДУГ» доктор Деніел Емен представляє складне розуміння СДВГ, визначаючи сім різних типів. Щоб ідентифікувати ці типи, він використовує детальні фізичні та психіатричні оцінки, а також SPECT-сканування для оцінки кровотоку та активності в мозку (2).

Перший тип, Класичний СДВГ, проявляється гіперактивністю, відволіканням та імпульсивністю. Він корениться в дефіциті дофаміну та зниженому кровотоці в префронтальній корі, мозочку та базальних гангліях (ключовій області, що виробляє дофамін), і формує основу типології доктора Емена.

Неуважний тип зазвичай супроводжується короткою тривалістю уваги, прокрастинацією, дезорганізацією та схильністю до мрійливості. Доктор Деніел Емен стверджує, що це спричинено дефіцитом дофаміну та низькою активністю в префронтальній корі.

Надфокусований СДВГ, третій тип, переплітає класичні симптоми з труднощами у переключенні уваги, багатозадачності та повторюваними негативними моделями мислення. Спричинений дефіцитом дофаміну та серотоніну, а також підвищеною активністю в передній поясній звивині, він представляє відмінний профіль, що впливає на когнітивну гнучкість.

СДВГ скроневої частки також проявляється основними симптомами Класичного СДВГ, але люди з цим типом також демонструють проблеми з навчанням та пам'яттю, проблеми з гнівом та параною. Доктор Деніел Емен приписує цей тип аномаліям у скроневій частці та зниженій активності в нижній частині префронтальної кори, мозочку та базальних гангліях.

При лімбічному типі класичні симптоми СДВГ переплітаються з хронічною меланхолією, перепадами настрою, низькою енергією, частими почуттями безпорадності або провини та низькою самооцінкою. Повідомляється, що це спричинено надмірною активністю в глибокій лімбічній частині мозку (центрі контролю настрою) та зниженою активністю префронтальної кори, як під час концентрації, так і в спокої.

Шостий тип — це СДВГ «Вогняне кільце», який спричинений кільцем поширеної гіперактивності навколо мозку (на скануваннях мозку при СДВГ «Вогняне кільце» весь мозок є надмірно активним, з надмірною активністю по всій корі головного мозку та інших областях) і має досить інтенсивні симптоми. Ми повернемося до цього типу трохи пізніше і детально заглибимося в його тонкощі.

Останній тип — це Тривожний СДВГ, і, як повідомляється, він включає класичні симптоми СДВГ з додатковою тривогою, фізичними симптомами стресу, такими як головний біль та біль у животі, та загалом досить песимістичним поглядом на життя. Кажуть, що це спричинено низькою активністю в префронтальній корі одночасно з надмірною активністю в базальних гангліях.

Які симптоми СДВГ «Вогняне кільце»? Як СДВГ «Вогняне кільце» проявляється у дорослих?

Повертаючись до СДВГ «Вогняне кільце», його репутація найскладнішого та найважчого для лікування спонукає нас заглибитися в його нюанси та тонкощі. То що ж таке СДВГ «Вогняне кільце»?

СДВГ «Вогняне кільце», схоже, є найінтенсивнішим з усіх 7 типів СДВГ, оскільки, крім класичних симптомів СДВГ, він також включає:

• сильну емоційну дизрегуляцію,
• інтенсивну чутливість до реальної або уявної критики, відторгнення чи несхвалення,
• дратівливість,
• тривожність,
• схильність до сенсорних перевантажень від шуму, світла або дотику (3).

Це вже здається занадто багато, щоб упоратися, але симптоми на цьому не закінчуються.

Люди з цим типом СДВГ також можуть боротися зі стрімкими думками та швидкою мовою. Їм може бути важко розслабитися, і навіть сон може стати невловимим, оскільки їхній розум продовжує бути надзвичайно активним, навіть коли вони дуже втомлені.

Іноді люди з цим типом мають грандіозне мислення і вимагають, щоб речі робилися певним чином, який вони вважають правильним. Не дивно, що їм важко змінити свою думку та погляд.

СДВГ «Вогняне кільце» також може викликати інші поведінкові проблеми. Люди з цим типом СДВГ можуть мати спалахи жорстокої та беземпатійної поведінки і можуть реагувати на ситуації непропорційно. Отже, вони також можуть мати проблеми у своїх міжособистісних стосунках через ці симптоми.

Підсумовуючи, СДВГ «Вогняне кільце» — це ніби турбована версія родини СДВГ, що поєднує звичайні риси з додатковою інтенсивністю в емоціях, сенсорних реакціях та стилях мислення. Тут є цілий додатковий шар складності.

СДВГ «Вогняне кільце» проти біполярного розладу: чому вони схожі?

Деякі люди можуть плутати СДВГ «Вогняне кільце» з біполярним розладом. Чесно кажучи, це цілком логічно. Зрештою, обидва стани приносять інтенсивні перепади настрою, дратівливість, імпульсивність та думки, що мчать, ніби на місії.

Хоча люди з біполярним розладом зазвичай мають чіткі цикли високого (манія) та низького (депресія) настрою, порівняно з людьми зі СДВГ «Вогняне кільце», які мають постійні проблеми з настроєм та поведінкою протягом тривалих періодів часу, біполярний розлад також може бути досить підступним. Наприклад, депресія та манія можуть виникати одночасно, що ускладнює лікарям встановлення точного діагнозу.

Зачекай, це ще не все. Деякі люди можуть мати як біполярний розлад, так і СДВГ, і це навіть не надто рідкісне явище. Згідно з одним дослідженням, 1 з 13 пацієнтів зі СДВГ мав біполярний розлад, і майже 1 з 6 пацієнтів з біполярним розладом пізніше отримали діагноз СДВГ (4). Це, безумовно, не робить ідентифікацію СДВГ «Вогняне кільце» простішою.

Що спричиняє СДВГ «Вогняне кільце»? Чи СДВГ «Вогняне кільце» взагалі реальний?

Ми раніше згадували, що СДВГ «Вогняне кільце» спричинене кільцем надмірної активності в різних областях мозку. Але чому це відбувається? Чи існують якісь захворювання, які можуть викликати цю надмірну активність?

Доктор Деніел Амен стверджує, що запалення, інфекції чи алергії є факторами, що можуть сприяти розвитку СДВГ типу «Вогняне кільце». Але знову ж таки, пам'ятай, що досліджень щодо цього типу СДВГ не так багато, і він офіційно не визнаний науковою спільнотою. Тож, хоча ці фактори й пропонуються, ми перебуваємо в такій собі «сірій зоні» щодо конкретних причин.

А тепер давай подивимося ширше на СДВГ загалом. Навіть для ширшого спектра СДВГ причини залишаються дещо невловимими. Хоча ми розуміємо, що генетика значно впливає на цей розлад, повна картина все ще розмита. Наукова спільнота активно досліджує потенційні фактори ризику СДВГ, зокрема травми мозку, вплив алкоголю, передчасні пологи, ожиріння матері та гестаційний діабет (5). Це ті шматочки пазла, які дослідники намагаються скласти докупи, але повна картина все ще формується.

Яке звичайне лікування СДВГ типу «Вогняне кільце»? Чи існує найкращий препарат для СДВГ типу «Вогняне кільце»?

Може здатися, що через такий спектр та інтенсивність симптомів життя зі СДВГ типу «Вогняне кільце» має бути надзвичайно складним, якщо не нестерпним. Особливо враховуючи, що доктор Деніел Амен стверджує: стимулюючі препарати, які зазвичай призначають для контролю симптомів СДВГ, можуть погіршити СДВГ типу «Вогняне кільце». З уже надмірно стимульованим мозком подальша стимуляція може бути не найкращим рішенням.

Однак, попри ці виклики, доктор Деніел Амен залишається оптимістом, стверджуючи, що зі СДВГ типу «Вогняне кільце» можна вести повноцінне життя. Згідно з його підходом, ефективне управління симптомами передбачає багатогранну стратегію. Він рекомендує добавки для підвищення рівня нейромедіаторів, таких як ГАМК і серотонін, а також протисудомні препарати або ліки для зниження артеріального тиску, як-от гуанфацин і клонідин, для боротьби з гіперактивністю (6).

У сфері харчування також розглядається елімінаційна дієта. Це дозволяє людям зі СДВГ типу «Вогняне кільце» виявити конкретні продукти, які можуть викликати алергію та запалення, даючи їм змогу робити усвідомлений вибір у харчуванні. Намагаючись уникати деяких ризикованих продуктів, людям зі СДВГ типу «Вогняне кільце» також варто включати до раціону певні продукти з позитивним впливом. Ягоди, бобові, риба, листова зелень, чорний шоколад і цільні фрукти можуть допомогти зменшити емоційну нестабільність, пов'язану зі СДВГ типу «Вогняне кільце».

Доктор Деніел Амен рекомендує людям зі СДВГ типу «Вогняне кільце» додати регулярні фізичні вправи до свого розкладу, щоб допомогти їм впоратися з гіперактивністю. Це слушна порада, навіть якщо ти не маєш цього типу СДВГ. Тож подумай про те, щоб зайнятися велоспортом, танцями або просто прогулянками, щоб покращити своє загальне самопочуття. Садівництво та домашні справи, як-от прибирання пилососом, теж зараховуються!

Висновок

Якщо ти відчуваєш, що цей тип СДВГ схожий на те, що ти переживаєш, можливо, ти радієш, що нарешті зрозумів, що з тобою відбувається. Але важливо підходити до інформації з критичним поглядом. Методи дослідження доктора Деніела Амена та його висновки зіткнулися зі скептицизмом у мейнстримній медичній спільноті, і незрозуміло, чи СДВГ типу «Вогняне кільце» взагалі реальний.

Однак, у чому він має рацію, так це в тому, що СДВГ — надзвичайно складний стан, і для його належного лікування необхідний індивідуальний підхід. Тож ми рекомендуємо тобі звернутися до кваліфікованого медичного спеціаліста, щоб отримати достовірний діагноз і визначити необхідне лікування.

Ми знаємо, що отримання офіційного діагнозу може зайняти деякий час, але ти можеш полегшити своє життя зі СДВГ вже зараз, спробувавши наш додаток Numo для СДВГ. Numo має купу крутих інструментів, які допоможуть тобі впоратися не лише з дезорганізацією, поганим тайм-менеджментом та прокрастинацією, а й з тривогою, емоційними «гойдалками» та спалахами гніву. Наш додаток надає щоденні поради, що охоплюють різні аспекти, зокрема стосунки, мотивацію та емоційну регуляцію. Кожна порада адаптована до конкретних проблем, з якими зазвичай стикаються люди зі СДВГ.

Іноді інформації від лікарів, онлайн-статей чи додатків недостатньо, тобі потрібна справжня підтримка та заохочення. Ось чому ми створюємо живу та затишну спільноту, де люди зі СДВГ можуть ділитися своїм досвідом, пропонувати ідеї та шукати поради від тих, хто розуміє всі нюанси шляху зі СДВГ. Зв'язок — це те, що нас рятує!

Джерела

Деніел Амен — найпопулярніший психіатр в Америці. Для більшості дослідників і вчених це дуже погано. - The Washington Post

Healing ADD Revised Edition: The Breakthrough Program that Allows You to See and Heal the 7 Types of ADD: Amen M.D., Daniel G.

ADD & ADHD Treatment | Attention Deficit Disorder Therapy

Neuroscience & Biobehavioral Reviews. Коморбідність СДВГ та біполярного розладу у дорослих: систематичний огляд та метааналіз

PMC. Пре- та постнатальні фактори ризику СДВГ у неклінічній педіатричній популяції

Як ідентифікувати та лікувати СДВГ 6 типу