Чи є РДУГ інвалідністю? Дізнайся факти та корисну інформацію тут

Коли ти думаєш про інвалідність, що спадає тобі на думку? Можливо, інвалідні візки, милиці чи слухові апарати?

Це все цілком слушні приклади, але ось приголомшливе відкриття: інвалідності бувають не лише одного виду. Вони мають стільки різних форм і розмірів, і не всі вони махають руками 🙋 і кричать: «Гей, погляньте на мене!» одразу ж. 😏

Візьмімо, наприклад, РДУГ. Якщо ти маєш цей розлад, зосередитися стає геркулесовим завданням, контроль імпульсів іде у відпустку, а сидіти спокійно? Ха, неможливо, друже.

Давай розберемося, щоб було легше зрозуміти концепцію:

РДУГ — це скорочення від «розлад дефіциту уваги та гіперактивності» (язик зламати можна, еге ж?)
Насправді існує 3 типи РДУГ (навіщо обмежуватися одним, правда?)
І ось що ще: РДУГ — це не лише дитяча штука; вона може супроводжувати тебе і в дорослому віці (як вічний супутник).
Люди з РДУГ часто мають труднощі з увагою (сюрприз!), організованістю (але ми ніколи не здаємося з нашими кольоровими календарями) та триманням емоцій під контролем (увімкніть драматичну музику).
Вона може перетворити навчання, роботу та повсякденні справи на величезний вихор перешкод. (1) (2) (3) (4)

Відповідь на питання на мільйон доларів: «Чи вважається РДУГ інвалідністю?» може бути не такою, на яку ти сподівався. Вона не така проста, як «так» чи «ні».

Отже, у цій статті ми:

Заглибимося в офіційну класифікацію РДУГ як інвалідності
Розкриємо, як вона може впливати на різні аспекти життя
Відкриємо переваги та перешкоди, які супроводжують цю шалену подорож.

Тож, ти готовий?

Розуміння інвалідності

Перш ніж ми візьмемося за питання про РДУГ, давай почнемо з розуміння того, що таке інвалідність. Ну, загалом.

Отже, візьмемо ноутбук як приклад. Уяви, що ти купуєш новенький ноутбук з фантастичними характеристиками, але йому бракує потужності для тих графічно інтенсивних ігор, які ти любиш.

Ну, схожим чином, інвалідність можна порівняти з цією ситуацією з ноутбуком.

Це коли щось не працює належним чином у тілі чи розумі людини. Як і з ноутбуком, який не справляється з ігровими потребами, інвалідності можуть обмежувати повсякденну діяльність та участь у різних сферах життя. (5)

Спектр інвалідностей

Вони бувають різних форм і розмірів, наприклад:

Фізичні,
Сенсорні,
Когнітивні та інтелектуальні порушення,
Психічні захворювання, або
Різні види хронічних захворювань.
Вони можуть заважати твоїм:

👀 Зір (впливаючи на якість зору та сприйняття світу)

👂 Слух (впливаючи на здатність чути та насолоджуватися звуками)

🧠 Мислення (формуючи те, як мозок обробляє інформацію та вирішує проблеми)

📚 Навчання (включаючи труднощі з читанням, письмом та іншими академічними навичками)

🏃 Рух (впливаючи на координацію та фізичні здібності)

😄 Психічне здоров'я (впливаючи на емоції та загальне психологічне благополуччя)

🧠 Пам'ять (впливаючи на здатність запам'ятовувати та відтворювати інформацію)

🗣️ Спілкування (впливаючи на те, як ти виражаєшся та взаємодієш з іншими)

👥 Соціальні стосунки (формуючи твої зв'язки та взаємодію з людьми) (8) (9)

Ух! Який список!

Май на увазі: це лише кілька прикладів незліченних типів інвалідності, що існують — кожен зі своїми унікальними особливостями та перешкодами, які потрібно подолати.

З юридичної точки зору, так.

Is ADHD Considered a Disability?

РДУГ офіційно визнано інвалідністю згідно з двома ключовими актами:

Закон про американців з інвалідністю (ADA) — загального характеру

Закон про реабілітацію 1973 року — спеціалізований для військових та державних службовців.
Ці правові рамки визнають, що люди з РДУГ можуть стикатися з унікальними викликами та потребувати пристосувань для забезпечення рівних можливостей у різних сферах життя.

Але… Завжди є «але».

Наявність РДУГ не завжди є достатньою. Щоб отримати правовий захист, ти маєш довести, що маєш труднощі з виконанням важливих речей, таких як мислення, робота або навіть дихання.

Залежно від тяжкості симптомів РДУГ, людина може претендувати на різні пристосування та пільги.

Depending on the severity of ADHD symptoms, someone can qualify for different accommodations and benefits.

Більш виражені симптоми = Вищий рівень адаптацій

Дехто може претендувати на особливу допомогу на роботі чи в навчанні. З іншого боку, люди з більш вираженим РДУГ можуть навіть отримати державні пільги. (10)

Ми розглянемо це трохи пізніше.

Як РДУГ формує щоденні виклики

Тепер, коли ми з’ясували, що РДУГ юридично вважається інвалідністю, ти, мабуть, замислюєшся, що це за інвалідність.

Почнемо з відповіді на одвічне питання.

Чи є РДУГ порушенням навчання?

РДУГ та порушення навчання часто йдуть пліч-о-пліч, але вони різні.

РДУГ впливає на твою здатність зосереджуватися, залишатися організованим і контролювати імпульси. Так, він може підкинути несподіванки у навчальний процес і вплинути на твою успішність.

А деякі люди з РДУГ на додачу до всього мають ще й порушення навчання. Проте…

РДУГ ≠ порушення навчання (20) (21)

Чи є РДУГ психічною інвалідністю?

Відповісти на це питання трохи складно. Можливо, тобі не подобається використовувати ці терміни через стигму, яка їх оточує.

Згідно з DSM (Діагностичним і статистичним посібником з психічних розладів), РДУГ офіційно є психічним розладом.

Отже, психічний розлад + інвалідність як ярлики = РДУГ технічно є психічною інвалідністю. (22)

Але це не означає, що ти зламаний або менш здібний. Тобі просто потрібно навчитися жити з цим і не вступати в щоденну боротьбу з усіма цими прихованими симптомами.

Правовий захист на роботі при РДУГ

Ми згадували про правовий захист та адаптації, які ти можеш отримати як людина з РДУГ. Можливо, ти замислюєшся, чи поширюються правові гарантії на твої права на робочому місці.

Коротка відповідь — так! Завдяки ADA, дорослі з РДУГ мають певні права та гарантії на робочому місці.

Проте ADA має свої обмеження.

Якщо ти працюєш у невеликій компанії з 15 або менше співробітниками, захисна парасолька ADA не зможе тебе прикрити. (вибачте, друзі!)
Якщо ти служиш у війську або працюєш у федеральному уряді, ADA також не поширюватиметься безпосередньо на тебе. (тут вступає в дію Закон про реабілітацію 1973 року)

Отже, щоб відповісти на питання «Чи є РДУГ інвалідністю згідно з ADA?», підсумуймо:

Ти працюєш у компанії, де понад 15 співробітників – ADA 👍
Ти працюєш у компанії, де менше 15 співробітників – ADA 👎
Ти військовослужбовець – ADA 👎; але Закон про реабілітацію 1973 року 👍
Ти працюєш на федеральний уряд – ADA 👎; але Закон про реабілітацію 1973 року 👍

Скільки становить виплата по інвалідності за РДУГ?

О Боже! Я щойно згадав, що мав тобі це сказати.

Щоб отримати гроші (за твій РДУГ як інвалідність, так?) від держави, твої симптоми РДУГ мають бути серйозними (і тривати щонайменше рік). (23)

І скільки ти отримаєш, якщо пройдеш тест?

Надійної та конкретної інформації про це немає. Однак більшість людей кажуть, що отримати ці гроші важко, але якщо тобі це якось вдасться, то це буде невелика, але приємна надбавка.

Хто вирішує, наскільки серйозний мій РДУГ?

Щодо фінансової допомоги (SSI – додатковий дохід із соціального забезпечення), це повністю залежить від державних установ, що фінансуються федеральним урядом.

У більшості інших випадків довідка від твого лікаря, що підтверджує діагноз РДУГ, має зробити всю важку роботу. Не забудь чітко повідомити, які саме пристосування тобі потрібні на робочому місці.

Дай вгадаю: ти не очікував, що все буде так просто, чи не так?

Якщо у тебе класний і відкритий до теми РДУГ начальник, тобі, можливо, навіть не доведеться проходити всі звичайні формальності.

Ця розмова може допомогти:

твоєму начальнику зрозуміти твою інвалідність та виклики, з якими ти стикаєшся на роботі;
тобі знайти розумні та ефективні способи адаптувати умови праці до неї.

Гаразд, ти, можливо, не зможеш попросити штатного масажиста, щоб він допоміг тобі зосередитися, але ти завжди можеш попросити:

Тихе робоче місце (або ти можеш носити навушники з шумозаглушенням чи беруші);
Роботу з дому (принаймні частину часу);
Гнучкий графік роботи (можливо, ти «сова» або тобі зручніше працювати о 5 ранку);
Письмові інструкції (бо ти не запам'ятаєш, що тобі сказали; навіть не опрацюєш це);
Робити перерви, коли тобі потрібно перезарядитися (техніка Помодоро може тут допомогти);
Стіл для роботи стоячи (або можливість робити короткі прогулянки чи пробіжки… або боксерські тренування);
Мінімізувати будь-які несуттєві завдання (щоб ти міг зосередитися на своїх основних обов'язках);
Допоміжні технології, такі як таймери, застосунки та календарі (або величезна біла дошка перед твоїм робочим столом).

Переваги РДУГ

Гаразд, життя з РДУГ справді може приносити чимало викликів, без сумніву. Але якщо ти запитаєш мене та людей, яких я знаю з РДУГ, 👀 ніхто з нас не проміняв би свій унікальний мозок на так званий «типовий».

Можливо, ти подумаєш, що ми божевільні, 🧐 але не в цьому випадку.

Просто… коли ми підраховуємо (хоч би як ми це робили), переваги переважують виклики.

Є так багато причин, чому ти можеш почути, як хтось називає РДУГ суперсилою, а не вадою, наприклад:

Креативність (ніхто не може поєднувати, здавалося б, непов’язані ідеї так, як люди з РДУГ)
Унікальна перспектива ➡ інноваційні рішення, художні шедеври…
Нестандартне мислення (поглянь, що робив Річард Бренсон) (19)
Гіперфокус (бо ми ніколи не чули про золоту середину)
Самоусвідомлення (ми розуміємо свої емоції та досить швидко виявляємо тригери)
Стійкість (це те, що ти отримуєш, коли мусиш навчитися жити як нейровідмінний у нейротиповому світі) (17) (18)
Почуття гумору (часто самокритичне та саркастичне, але не менш смішне)

Тож, так… Справлятися з РДУГ нелегко для всіх, але поглянь на всіх тих успішних людей з РДУГ. Якщо вони змогли з цим впоратися, чому б не зможеш ти?

‍

Сила спільноти

І як і з усім іншим у житті, бути частиною спільноти (у цьому випадку, спільноти РДУГ) робить речі набагато легшими (і веселішими).

Ось чому застосунок Numo — це наша не така вже й таємна, але обов'язкова (бо ж треба платити рахунки) рекламна згадка.

Але серйозно, ти коли-небудь бачив щось подібне до Numo — застосунку, що поєднує науку з мемами? До того ж, він на 100% без крінжу.

Він допоможе тобі організувати завдання, на відміну від усіх нудних списків справ, які ніколи не працювали довше двох днів. Чому цей інший?

Ну, тому що це твій особистий помічник і стендап-комік водночас.

Але також… спільнота.

Ніхто не зрозуміє тебе та твій РДУГ-параліч краще, ніж інші люди з РДУГ, які переживають те саме майже щодня — тому ніхто інший не зможе підтримати тебе в таких ситуаціях.

Ти думав, що це все?

А що, якби я сказав тобі, що всередині застосунку ти можеш дізнатися про свій стан і зрозуміти його ще краще? Багато коротких історій допоможуть тобі з тайм-менеджментом, організацією, стосунками…

Тобі бракує мотивації або ти борешся з емоційною дизрегуляцією?

Ми й про це подбали.

Бо, знаєш що — СЕО застосунку сама має РДУГ; ти вже чув про Юлію, я знаю. Але повторити не завадить.

Підсумовуємо

Гаразд, хочу підсумувати те, що ми сьогодні дізналися:

Інвалідність буває різних форм і розмірів.
РДУГ — це інвалідність (але вона не визначає тебе, друже).
Якщо ти живеш у США, можеш спробувати отримати певні пристосування та правовий захист на роботі (я ще не згадував про це, але ситуація в Європі досить відрізняється; хоча вони й стараються з усіх сил).
Відверта розмова з твоїм керівником може врятувати твою шкуру на роботі.
РДУГ може впливати на навчання, але це не порушення навчання.
РДУГ — це не лише виклики; вона також має свої переваги. (Цікавий факт: вони перетворюють РДУГ на суперсилу).
Бути частиною спільноти РДУГ змінює життя (без каламбуру, але…)

Тепер, дивлячись на це так, я можу сказати, що ми здійснили шалену подорож світом РДУГ та її зв'язку з інвалідністю.

Параліч прийняття рішень, порушення виконавчих функцій, гіперчутливість та всі недоліки, які ми приписуємо РДУГ, — це лише одна сторона медалі. Переверни монету і… вуаля! Зустрічай надзвичайні сильні сторони, які також приходять із цим станом.

Тобі й про це потрібне нагадування? Ох…

Жартую… Нагадування — це наша сильна сторона. Обіцяю, ми не будемо нудити тебе сповіщеннями. Але ми зробимо все можливе, щоб ти ніколи не забував, наскільки ти дивовижний.

‍

Джерела

1. Національна медична бібліотека: Поширеність РДУГ у світі: чи це американський стан?

2. Національний інститут психічного здоров'я: Розлад дефіциту уваги та гіперактивності (РДУГ)

3. Всесвітня організація охорони здоров'я: Інвалідність

4. Комісія з питань державної служби Австралії: Міфи та стереотипи про інвалідність

5. Mark Wynn Consulting: Поширені міфи та хибні уявлення про інвалідність

6. Disabled World: Інвалідність: Визначення, типи та моделі інвалідності

7. Health Line: Чи є РДУГ інвалідністю?

8. ADA National Network: Що таке Закон про американців з інвалідністю (ADA)?

9. Ada.gov: Посібник із законів про права людей з інвалідністю

10. BMC Psychiatry: Вплив симптомів РДУГ та загальних порушень у дитинстві на трудову інвалідність у середньому дорослому віці: 28-річне подальше дослідження з використанням офіційних записів про пенсії по інвалідності у стаціонарній популяції високого ризику