Чи є СДВГ інвалідністю? Дізнайся факти та корисну інформацію тут

Коли ти думаєш про інвалідність, що спадає тобі на думку? Можливо, інвалідні візки, милиці чи слухові апарати?

Це все слушні приклади, але ось тобі приголомшливе відкриття: інвалідність буває не одного виду. Вона має стіііільки різних форм і розмірів, і не всі вони махають руками 🙋 та кричать: "Гей, подивись на мене!" одразу ж. 😏

Візьмемо, наприклад, СДВГ. Якщо ти маєш його, зосередитися стає геркулесовим завданням, контроль імпульсів іде у відпустку, а сидіти спокійно? Ха, неможливо, друже.

Давай розберемо це, щоб тобі було легше зрозуміти концепцію:

СДВГ — це скорочення від "синдром дефіциту уваги та гіперактивності" (справжня скоромовка, еге ж?)
Насправді існує 3 типи СДВГ; (навіщо обмежуватися одним, правда?)
І ось що: СДВГ — це не лише дитяча штука; він може супроводжувати тебе і в дорослому віці (як вічний "плюс один").
Люди зі СДВГ часто мають труднощі з увагою (сюрприз!), з організацією (але ми ніколи не здаємося з нашими кольоровими календарями) і з контролем емоцій (увімкніть драматичну музику).
Це може перетворити навчання, роботу та повсякденні справи на величезний вихор перешкод. (1) (2) (3) (4)

Відповідь на питання на мільйон доларів: "Чи вважається СДВГ інвалідністю?" можливо, не така, на яку ти сподівався. Це не так просто, як "так" чи "ні".

Отже, у цій статті ми:

Заглибимося в офіційну класифікацію СДВГ як інвалідності
Розкриємо, як він може впливати на різні аспекти життя
Дізнаємося про переваги та перешкоди, які супроводжують цю шалену подорож.

Тож, ти готовий?

Розуміння інвалідності

Перш ніж ми візьмемося за питання про СДВГ, давай почнемо з розуміння того, що таке інвалідність. Ну, загалом.

Отже, візьмемо ноутбук як приклад. Уяви, що ти купуєш новенький ноутбук з фантастичними характеристиками, але йому бракує потужності для тих графічно інтенсивних ігор, які ти любиш.

Ну, схожим чином, інвалідність можна порівняти з цією ситуацією з ноутбуком.

Це коли щось не працює належним чином у тілі чи розумі людини. Як і ноутбук, який не може впоратися з ігровими потребами, інвалідність може обмежувати повсякденну діяльність та участь у різних сферах життя. (5)

Спектр інвалідності

Вона буває різних форм і розмірів, наприклад:

Фізична,
Сенсорна,
Когнітивна, а також
Інтелектуальні порушення,
Психічні захворювання, або
Різні види хронічних захворювань.

Вони можуть впливати на твої:

👀 Зір (впливаючи на те, наскільки добре ти бачиш і сприймаєш світ навколо себе)

👂 Слух (впливаючи на твою здатність чути та насолоджуватися звуками у твоєму оточенні)

🧠 Мислення (формуючи те, як твій мозок обробляє інформацію та вирішує проблеми)

📚 Навчання (включаючи труднощі з читанням, письмом та іншими академічними навичками)

🏃 Рух (впливаючи на координацію та фізичні здібності)

😄 Психічне здоров'я (впливаючи на емоції та загальне психологічне благополуччя)

🧠 Пам'ять (впливаючи на здатність запам'ятовувати та відтворювати інформацію)

🗣️ Спілкування (впливаючи на те, як ти виражаєш себе та взаємодієш з іншими)

👥 Соціальні стосунки (формуючи те, як ти спілкуєшся та взаємодієш з людьми навколо тебе) (8) (9)

Ух! Який список!

Май на увазі: це лише кілька прикладів з незліченної кількості видів інвалідності, які існують — кожна зі своїми унікальними особливостями та перешкодами, які потрібно долати.

Чи вважається СДВГ інвалідністю?

Юридично кажучи, так.

СДВГ офіційно визнано інвалідністю згідно з двома важливими актами:

Закон про американців з інвалідністю (ADA) — загального характеру
Закон про реабілітацію 1973 року — спеціалізований для військових та державних службовців.

Ці правові рамки визнають, що особи зі СДВГ можуть стикатися з унікальними викликами та потребувати пристосувань для забезпечення рівних можливостей у різних сферах життя.

Але… Завжди є "але".

Наявність СДВГ не завжди є достатньою. Щоб отримати правовий захист, ти повинен довести, що маєш труднощі з виконанням важливих речей, таких як мислення, робота або навіть дихання.

Залежно від тяжкості симптомів СДВГ, людина може претендувати на різні пристосування та пільги.

Більш тяжкі симптоми = Вищий рівень пристосувань

Деякі можуть претендувати на особливу допомогу на роботі чи в школі. З іншого боку, особи з більш тяжким СДВГ можуть навіть отримати державні пільги. (10)

Ми розглянемо це трохи пізніше.

Як СДВГ формує повсякденні виклики

Оскільки ми вже згадали, що СДВГ юридично вважається інвалідністю, ти, мабуть, замислюєшся, що це за інвалідність.

Почнемо з відповіді на вічне питання.

Чи є СДВГ розладом навчання?

СДВГ та розлади навчання часто йдуть пліч-о-пліч, але це різні речі.

СДВГ впливає на твою здатність зосереджуватися, залишатися організованим і контролювати імпульси. Так, він може створити непередбачені труднощі в навчальному процесі і вплинути на твою академічну успішність.

А деякі люди зі СДВГ на додачу до всього мають ще й розлади навчання. Проте…

СДВГ ≠ розлад навчання (20) (21)

Чи є СДВГ психічною інвалідністю?

Відповісти на це питання трохи непросто. Можливо, тобі не подобається використовувати ці терміни через стигму, що їх оточує.

Згідно з DSM (Діагностичним і статистичним посібником з психічних розладів), СДВГ офіційно є психічним розладом.

Отже, психічний розлад + інвалідність як ярлики = СДВГ технічно є психічною інвалідністю. (22)

Але це не означає, що ти зламаний або менш здібний. Тобі просто потрібно навчитися жити з цим і не боротися щодня з усіма цими прихованими симптомами.

Правовий захист на роботі при СДВГ

Ми згадували про правовий захист та пристосування, які ти можеш отримати як людина зі СДВГ. Можливо, ти замислюєшся, чи поширюються правові гарантії на твої права на робочому місці.

Коротка відповідь – так! Завдяки ADA дорослі зі СДВГ мають певні права та гарантії на робочому місці.

Проте ADA має свої обмеження.

Якщо ти працюєш у невеликій компанії з 15 або менше співробітників, захисна парасолька ADA не зможе тебе захистити. (вибач, друже!)
Якщо ти служиш у війську або працюєш у федеральному уряді, ADA також не поширюватиметься безпосередньо на тебе. (тут вступає в дію Закон про реабілітацію 1973 року)

Отже, щоб відповісти на питання «Чи є СДВГ інвалідністю згідно з ADA», підсумуймо:

Ти працюєш у компанії з 15+ співробітниками – ADA 👍
Ти працюєш у компанії з менш ніж 15 співробітниками – ADA 👎
Ти військовослужбовець – ADA 👎; але Закон про реабілітацію 1973 року 👍
Ти працюєш на федеральний уряд – ADA 👎; але Закон про реабілітацію 1973 року 👍

Скільки становить виплата по інвалідності при СДВГ?

О Боже! Я щойно згадав, що мав тобі це сказати.

Щоб отримати гроші (за твій СДВГ як інвалідність, так?) від уряду, твої симптоми СДВГ мають бути важкими (і тривати щонайменше один рік). (23)

І скільки ти отримаєш, якщо пройдеш перевірку?

Надійної та конкретної інформації про це немає. Однак більшість людей кажуть, що отримати ці гроші важко, але якщо тобі це якось вдасться, то це будуть копійки.

Хто вирішує, наскільки важкий твій СДВГ?

Щодо фінансової допомоги (SSI – додатковий соціальний дохід), це повністю залежить від державних установ, що фінансуються федеральним урядом.

У більшості інших випадків довідка від твого лікаря, що підтверджує діагноз СДВГ, має вирішити всі питання. Пам'ятай чітко повідомити, які саме пристосування тобі потрібні на робочому місці.

Дай вгадаю: ти не очікував, що це буде так просто, чи не так?

Якщо у тебе є бос, який супер крутий і відкритий щодо СДВГ, тобі, можливо, навіть не доведеться проходити всі звичайні формальності.

Ця розмова може допомогти:

твоєму босу зрозуміти твою інвалідність та виклики, з якими ти стикаєшся на роботі;
тобі знайти розумні та ефективні способи адаптувати робочі умови до цього.

Гаразд, ти, можливо, не попросиш штатного масажиста, щоб допомогти тобі зосередитися, але ти завжди можеш попросити:

Тихе робоче місце (або ти можеш носити навушники з шумозаглушенням чи беруші);
Роботу з дому (принаймні частину часу);
Гнучкий графік роботи (можливо, ти сова або тобі зручніше працювати о 5 ранку);
Письмові інструкції (бо ти не запам'ятаєш, що тобі сказали; навіть не опрацюєш це);
Робити перерви, коли тобі потрібно перезарядитися (техніка Помодоро може допомогти тут);
Стіл для роботи стоячи (або можливість робити короткі прогулянки чи пробіжки… або боксерські сесії);
Мінімізацію будь-яких несуттєвих завдань (щоб ти міг зосередитися на своїх основних обов'язках);
Допоміжні технології, такі як таймери, додатки та календарі (або гігантська біла дошка перед твоїм робочим столом).

Плюси СДВГ

Гаразд, життя зі СДВГ справді може принести свою частку викликів, без сумніву. Але якщо ти запитаєш мене та людей, яких я знаю зі СДВГ, 👀 ніхто з нас не проміняв би наш унікальний мозок на так званий «типовий».

Ти можеш подумати, що ми божевільні, 🧐 але не в цьому випадку.

Просто… коли ми підраховуємо (як би ми це не робили), переваги переважують виклики.

Є так багато причин, чому ти можеш почути, як хтось називає СДВГ суперсилою, а не інвалідністю, наприклад:

Креативність (ніхто не може поєднувати, здавалося б, непов'язані ідеї так, як люди зі СДВГ)
Унікальна перспектива ➡ інноваційні рішення, художні шедеври…
Нестандартне мислення (поглянь лише на Річарда Бренсона) (19)
Гіперфокус (бо ми ніколи не чули про золоту середину)
Самоусвідомлення (ми розуміємо свої емоції та досить швидко виявляємо тригери)
Стійкість (це те, що розвивається, коли доводиться вчитися жити нейровідмінним у нейротиповому світі) (17) (18)
Почуття гумору (часто самокритичне та саркастичне, але від цього не менш смішне)

Тож, так… Справлятися зі СДВГ нелегко для всіх, але поглянь на всіх тих успішних людей зі СДВГ. Якщо вони змогли впоратися, чому не зможеш ти?

‍

Сила спільноти

І як і з усім іншим у житті, бути частиною спільноти (у цьому випадку, спільноти СДВГ) робить речі набагато легшими (і веселішими).

Ось чому додаток Numo — це наша не така вже й таємна рекламна вставка, яка допомагає нам триматися на плаву.

Але серйозно, ти коли-небудь бачив щось подібне до Numo — додатку, що поєднує науку з мемами? До того ж, він на 100% не викликає ніяковості.

Він допоможе тобі організувати завдання, на відміну від усіх нудних списків справ, які ніколи не працювали довше двох днів. Чому цей інший?

Ну, тому що це твій особистий помічник і стендап-комік водночас.

Але також… спільнота.

Ніхто не зрозуміє тебе і твій СДВГ-параліч краще, ніж інші СДВГ-шники, які переживають те саме майже щодня; тому ніхто інший не зможе тебе підбадьорити в таких ситуаціях.

Ти думав, це все?

А що, якби я сказав тобі, що всередині додатку ти можеш дізнатися про свій стан і зрозуміти його ще краще? Численні короткі історії можуть допомогти тобі з тайм-менеджментом, організацією, стосунками…

Тобі бракує мотивації або ти борешся з емоційною дизрегуляцією?

Про це ми теж подумали.

Бо, уяви собі — CEO додатку сама є СДВГ-шницею; ти вже чув про Юлію, я знаю. Але повторити не завадить.

Підсумовуємо

Отже, я хотів би підсумувати те, що ми дізналися сьогодні:

Інвалідність має безліч форм і проявів.
СДВГ — це інвалідність (але вона не визначає тебе, друже).
Якщо ти живеш у США, ти можеш спробувати отримати деякі пристосування та правовий захист на роботі (Я ще не згадував про це, але ситуація в Європі досить відрізняється; хоча вони й намагаються).
Відверта розмова з твоїм босом може врятувати твій gluteus maximus на роботі.
СДВГ може впливати на навчання, але це не порушення навчання.
СДВГ — це не лише виклики; він також має свої хороші сторони. (цікавий факт: вони перетворюють СДВГ на суперсилу).
Бути частиною спільноти СДВГ змінює життя (без каламбуру, але…)

Тепер, коли я дивлюся на це так, я можу сказати, що ми здійснили шалену подорож світом СДВГ та його зв'язку з інвалідністю.

Параліч прийняття рішень, порушення виконавчих функцій, гіперчутливість та всі недоліки, які ми приписуємо СДВГ, — це лише одна сторона медалі. Переверни монету і… та-дам! Зустрічай дивовижні сильні сторони, які також супроводжують цей стан.

Тобі й про це потрібне нагадування? Боже…

Жартую… Нагадування — це наша сильна сторона. Я обіцяю, ми не будемо нудити тебе сповіщеннями. Але ми зробимо все можливе, щоб ти ніколи не забував, наскільки ти дивовижний.

‍

Джерела

1. Centers for Disease Control and Prevention: Що таке СДВГ?

2. Centers for Disease Control and Prevention: Дані та статистика про СДВГ

3. National Library of Medicine: Поширеність СДВГ у світі: чи це американський стан?

4. National Institution of Mental Health: Синдром дефіциту уваги та гіперактивності (СДВГ)

5. World Health Organization: Інвалідність

6. Australian Public Service Commission: Міфи та стереотипи про інвалідність

7. Mark Wynn Consulting: Поширені міфи та хибні уявлення про інвалідність

8. Centers for Disease Control and Prevention: Огляд інвалідності та здоров'я

9. Disabled World: Інвалідність: визначення, типи та моделі інвалідності

10. Health Line: Чи є СДВГ інвалідністю?

11. The Institute of Leadership & Management: Нейрорізноманіття на робочому місці: сила відмінностей

12. ADA National Network: Що таке Закон про американців з інвалідністю (ADA)?

13. Ada.gov: Посібник із законів про права людей з інвалідністю

14. U.S. Department of Labor: Розділ 504, Закон про реабілітацію 1973 року

15. ADHD in Practice: СДВГ на практиці: СДВГ та його визнання в Європі як інвалідності

16. BMC Psychiatry: Вплив симптомів СДВГ та глобальних порушень у дитинстві на робочу інвалідність у середньому дорослому віці: 28-річне подальше дослідження з використанням офіційних записів про пенсії по інвалідності у стаціонарній популяції високого ризику

17. National Library of Medicine: Креативність та СДВГ: огляд поведінкових досліджень, вплив психостимуляторів та нейронні основи

18. National Library of Medicine: Життя "в зоні": гіперфокус у дорослих зі СДВГ

19. ADHD UK: Відомі люди зі СДВГ

20. National Institute of Neurological Disorders and Stroke: Розлади навчання

21. Foothills Academy: Плутанина СДВГ з розладами навчання

22. National Library of Medicine: Нейророзвиткові розлади (РАС та СДВГ): DSM-5, ICD-10 та ICD-11

23. Gillette Law Group: Виплати по інвалідності від соціального страхування при синдромі дефіциту уваги та гіперактивності (СДВГ/СДУ)