Ten artykuł ma charakter informacyjny — nie stanowi porady medycznej. W celu diagnozy lub leczenia skonsultuj się ze specjalistą.
No dobrze, ale po co nam to? Tak, bogaci mają ADHD, wielkie mi halo, co?
Cóż, nie jestem ich agentem marketingowym i nie jestem tu po to, żeby przekonywać cię do kochania lub nienawidzenia kogokolwiek z tej listy.
Ale jako ktoś, kto żyje z ADHD, rozumiem, jak łatwo jest popaść w otchłań rozpaczy. Myśleć, że nic nie osiągniesz, bo nie potrafisz się do niczego zobowiązać, i że nawet jeśli włożysz w to cały swój wysiłek, twoim najlepszym scenariuszem jest przeciętne życie ledwo trzymające się kupy.
I mogę krzyczeć, że to nieprawda, ile tylko chcę, ale myślę, że obraz jest wart tysiąca słów. W tym przypadku „obrazy” będą niezaprzeczalną prawdą, dowodem na to, że osoby z ADHD mogą odnosić sukcesy i być najlepsze z najlepszych.
Więc wiesz. Nie musisz od razu brać się za oglądanie The Daily Show czy słuchanie Foo Fighters tylko dlatego, że są na tej liście, jeśli nie masz na to ochoty! Ale po prostu pomyśl o tym, jak wiele te osoby osiągnęły, mimo przeciwności losu.
Dość tych wstępów. Zaczynajmy.
Emma Watson
Znana z: Roli Hermiony Granger w serii filmów „Harry Potter”.
Kto nie zna i nie kocha Hermiony, prawda? Ale niesprawiedliwe byłoby sprowadzanie wszystkich jej osiągnięć do jednej roli, nawet jeśli jest to ulubienica fanów. Oprócz ciągłej kariery aktorskiej, pani Watson ukończyła również uczelnię Ligi Bluszczowej i obecnie pełni funkcję Ambasadora Dobrej Woli ONZ!
To niezłe CV, i nie mogę się powstrzymać od zastanawiania się, czy ADHD nie było tu przeszkodą, a supermocą 😅
Chociaż Emma Watson nigdy w pełni nie wypowiedziała się na temat swojej diagnozy, brytyjska Fundacja ADHD twierdzi, że pani Watson została zdiagnozowana jako dziecko i od tamtej pory przyjmuje leki.
Johnny Depp
Znany z: Kultowych ról, takich jak Kapitan Jack Sparrow w „Piratach z Karaibów”.
Kapitan Jack Sparrow. Zawsze sprawia wrażenie, jakby po prostu plątał się po swoim świecie, ale pod tą zwodniczą fasadą kryje się człowiek czynu, który zawsze jest gotów sprostać wyzwaniu z najbardziej zawiłymi planami i uratować sytuację.
Jeśli to nie jest pozytywna reprezentacja ADHD w mediach, to nie wiem, co nią jest! (Cóż, może poza miłością Jacka do butelki… nie wspominajmy o tym).
Podobnie jak Emma Watson, Depp nigdy nie był szczery w kwestii swojej diagnozy z mediami. Jego „ADHD-wość” wynika z dokumentów sądowych ujawnionych podczas niesławnego procesu przeciwko Amber Heard.
Channing Tatum
Znany z: Ról w filmach takich jak „Magic Mike” i „21 Jump Street”.
Kiedy po raz pierwszy zobaczyłam Tatuma, pomyślałam, że na zawsze zostanie zaszufladkowany jako twardy mięśniak w stylu Dwayne’a Johnsona. Jednak Tatumowi udało się podbić serca i zaskoczyć krytyków oraz publiczność, gdy bez wysiłku przechodził od ról akcji, przez komediowe, po dramatyczne z wysoką stawką, trafiając w dziesiątkę za każdym razem.
To trochę jak my, przeskakujący między naszymi specjalnymi zainteresowaniami, nie sądzisz? 🧐
Myśli na temat ADHD: „Każdy jest na spektrum. Niektórzy naprawdę potrzebują [leków], żeby im pomóc, a inni mogą pójść inną drogą. Więc to naprawdę trudne. Cokolwiek robisz, miejmy nadzieję, że możesz to wykorzystać na swoją korzyść.”
Justin Timberlake
Znany jako piosenkarz, autor tekstów i aktor, z hitami takimi jak „Cry Me a River”.
Justin Timberlake rzadko mówi o swoim stanie, a my mamy tylko jeden krótki fragment, w którym dzieli się frustracją związaną z życiem z ADD i OCD na dodatek!
Z własnych słów artysty wynika, że jego diagnoza frustruje go i przysparza mu codziennych problemów. Ale gdybyś mnie zapytał, nigdy bym nie zgadł, że ma ADHD!
To pokazuje, że objawy ADHD nie są tak proste jak „bycie nerwowym i roztargnionym” i mogą być znacznie bardziej złożone i subtelne. I, ogólnie rzecz biorąc, nigdy nie jest dobrym pomysłem wyciąganie pochopnych wniosków na temat ludzi!
Myśli na temat ADHD: „Mam OCD zmieszane z ADD, spróbuj z tym żyć.”
Dave Grohl
Znany jako perkusista Nirvany i frontman Foo Fighters.
Dave Grohl jest doskonałym przykładem tego, jak impulsywność i hiperfokus na specjalnych zainteresowaniach – dość powszechne objawy ADHD – nie muszą być wadą, ale mogą zostać przekształcone w ogromną zaletę!
Od wczesnych początków jako perkusista Nirvany, aż po zostanie frontmanem Foo Fighters (czy wiedziałeś, że nagrał każdą partię na debiutanckim albumie?) i jako po prostu ulubiony tata rock’n’rolla, Grohl nigdy nie przestał gonić za swoimi marzeniami. I, kurczę, jak to się opłaciło!
Zastrzeżenie: Nie zalecamy nikomu rzucania szkoły, aby gonić za nierealnymi marzeniami. Można łączyć te rzeczy, ludzie!
Myśli na temat ADHD: „Nie chcę cię rozczarować, ale byłem okropnym uczniem. Byłem po prostu uparcie niezainteresowany, utrudniało mi szalejące ADD i nienasycone pragnienie grania muzyki. Daleki od wzorowego ucznia, robiłem co mogłem, aby utrzymać koncentrację, ale ostatecznie rzuciłem szkołę w połowie 11. klasy, aby zostać zawodowym muzykiem koncertowym – nie polecam.”
Michael Phelps
Znany jako najbardziej utytułowany olimpijczyk wszech czasów.
Pamiętasz, jak ciągle powtarzamy wszystkim, że aktywność fizyczna jest dobra dla ciebie i w zarządzaniu ADHD? Jeśli nam nie wierzysz, uwierzysz matce Michaela Phelpsa? Według niej pływanie pomogło Michaelowi utrzymać koncentrację i dyscyplinę, a kiedy widziała, że jego umysł błądzi gdzie indziej, łączyła tematy ze sportem i pływaniem, aby przywrócić jego uwagę.
Nie możemy obiecać, że zostaniesz najbardziej znanym i utytułowanym pływakiem wszech czasów, jeśli kupisz karnet na siłownię, ale… wiesz… dobre dla stawów?
Myśli na temat ADHD: „Dorastając, byłem kimś, kto ciągle odbijał się od ścian – nigdy nie mogłem usiedzieć w miejscu. Widziałem, jak nauczyciele traktowali inaczej dzieci z mojej klasy niż mnie. Miałem nauczyciela, który powiedział mi, że nigdy niczego nie osiągnę i nigdy nie odniosę sukcesu.”
Sam Fender
Znany jako nagradzany piosenkarz i autor tekstów.
Sam Fender dołącza do grona Dave’a Grohla jako muzyk, który twierdzi, że jego skłonność do hiperfokusu związana z ADHD jest tajnym składnikiem jego muzycznego sukcesu.
Nie wiem jak wy, ale raz to może być przypadek, ale dwa razy z rzędu? Cóż, to już są konkretne dane dla ciebie, skarbie. Od dzieciaka, któremu mówiono, że niczego nie osiągnie, po duet z Eltonem Johnem! A masz, zrzędliwy nauczycielu.
A tak na poważnie, jego otwartość na temat tego, jak był traktowany w szkole porusza ważną kwestię: dzieci z ADHD nie są „głupie” tylko dlatego, że nie potrafią dostosować się do uniwersalnego programu nauczania w szkołach. To pokazuje, że dzieci z ADHD są tak samo zdolne jak ich rówieśnicy, pod warunkiem, że mają odpowiednie ujście dla swoich niesfornych umysłów.
Myśli na temat ADHD: „Widziałem, jak nauczyciele traktowali inaczej dzieci z mojej klasy niż mnie” – mówi. „Miałem nauczyciela, który powiedział mi, że nigdy niczego nie osiągnę i nigdy nie odniosę sukcesu.”
Scott Kelly
Znany z tego, że był astronautą, który spędził prawie rok w kosmosie.
Bycie astronautą to nie jest zwykła praca. Wymaga sprawności fizycznej, odwagi, umysłu naukowca, a co najważniejsze – ogromnego poświęcenia. To chyba jedna z najtrudniejszych posad do zdobycia, jakie istnieją.
Dla kogoś z ADHD taka wytrwałość z pewnością nie przyszła łatwo, ale ten znany astronauta powiedział, że wszystko się dla niego zmieniło, gdy przeczytał książkę o astronautach. To właśnie ona zapoczątkowała jego trwającą dekadę obsesję na punkcie kosmosu.
No i spróbuj teraz powiedzieć nam, ADHD-owcom, że nie potrafimy się skupić! Po prostu potrzebujemy odpowiedniego hiperfokusu, to wszystko.
Myśli o ADHD: „Nigdy nie wierzyłem, że to możliwe, bo miałem mały problem ze skupieniem się w szkole. Gdybym był dzieckiem dzisiaj, zdiagnozowano by u mnie ADD lub ADHD. To było niemożliwe. Co roku myślałem: „To jest ten rok, w którym zacznę uważać i odrabiać lekcje”. I trwało to całe dwa dni.”
Jim Carrey
Znany z: Ról komediowych w filmach takich jak „Ace Ventura” i „Maska”.
Człowiek o wielu twarzach i jeszcze liczniejszych myślach, kiedy ludzie usłyszeli o diagnozie Jima, wielu cieszyło się, że jest „jednym z nas”, podczas gdy inni mówili… „tak, wiedziałem to od lat”.
Użytkownik Reddita o nicku NAND_NOR pokusił się nawet o żartobliwą sugestię, że jedna z najsłynniejszych ról aktora – detektyw Ace Ventura – jest ucieleśnieniem ADHD:
Myśli o ADHD: „Na moim świadectwie zawsze było napisane: „Jim kończy pierwszy, a potem przeszkadza innym uczniom”.”
Mark “Markiplier” Fischbach
Znany z tego, że jest czołową osobowością YouTube i komentatorem gier.
Markiplier może być trochę dziwnym wyborem na tej liście, biorąc pod uwagę, że jest „tylko” celebrytą internetowym. Ale powiem ci, że ponad 35 milionów subskrybentów to nie byle co! Spełnił marzenie wielu ADHD-owców – zarabia na graniu w gry wideo – i stał się inspiracją oraz dalekim przyjacielem dla wielu internetowych bywalców.
I jest dobry powód, dla którego odnosi taki sukces! Markiplier wie, jak bawić i oczarowywać swoją publiczność, a także przedstawia jedną z bardziej głębokich refleksji na temat tego, jak to jest żyć z ADHD, którą zamieszczam poniżej.
Myśli o ADHD: „'You can want to do something, and you can be at the place where everything is set up for me to do this thing, there is nothing in the world I want more than to do this thing that is in front of me ... and it's the closer I got, or I pushed myself to do that thing the more there was sandpaper rubbing in my brain. I had a physical, visceral reaction that pushed me away. And there's another voice in my head that says you are pathetic and worthless, why can't you do this thing."
Simone Biles
Znana z tego, że jest jedną z najwybitniejszych gimnastyczek olimpijskich wszech czasów.
Podobnie jak Michael Phelps, Simone Biles to sportsmenka, która wciąż wygrywa, mimo prób ADHD, by ją powstrzymać. Pod wieloma względami jest jedną z najwybitniejszych amerykańskich gimnastyczek wszech czasów. To osiągnięcie to nie tylko „bycie dobrym w sporcie”, ale wymaga siły psychicznej, poświęcenia i wytrwałości.
I to jest jedno z tych „Nigdy bym nie zgadł!” Niestety, Simone Biles musiała ujawnić swoją kondycję w niezbyt przyjemnych okolicznościach. Hakerzy postanowili ujawnić jej dokumentację medyczną, która ujawniła stosowanie leków na ADHD. To skłoniło panią Biles do zabrania głosu w odważnej próbie normalizacji życia z ADHD i przyjmowania leków.
Myśli o ADHD: „Posiadanie ADHD i przyjmowanie na nie leków to nic, czego należy się wstydzić, nic, o czym boję się powiedzieć ludziom.”
Numo.ai: Jeszcze więcej inspiracji
Słuchaj, nie mogę ci obiecać, że któraś z tych osób używa Numo. Nie wiem, może używają pseudonimów? Ale nie o to chodzi.
Dzisiejsza krótka lista miała cię zainspirować. Kiedy twoja siła słabnie, inni mogą nas zainspirować do dalszego działania; ludzie tacy jak my zmagają się z tym samym wyzwaniem.
A kiedy czytasz o ludziach, którzy porywają pełne stadiony, stają się olimpijskimi bogami albo lecą w cholerny 🚀kosmos🚀… czasem to wystarczy, by iść dalej.
Dlatego właśnie stworzyliśmy Numo. Chcieliśmy zbudować społeczność pełną zaufania i życzliwości, gdzie ADHDowcy mogą wspierać się nawzajem w zwycięstwach i porażkach, prosić o pomoc, albo po prostu dzielić się memami, z którymi się utożsamiają, wiesz?
Więc nie mogę ci obiecać, że znajdziesz tu Justina Timberlake'a "bringing the sexy back". Ale mogę ci obiecać dobrą zabawę ;)
A żeby jeszcze bardziej cię zachęcić, spójrzmy, co jeszcze mamy w zanadrzu:
- Planner ADHD: Z naszym niezwykłym plannerem możesz wykonać każde zadanie, które rzuci ci życie, dzięki sile porządku i grywalizacji.
- Generator Szumu: Badania sugerują, że generatory szumu mogą być korzystne dla nas, ADHDowców, ponieważ potrafią zarówno uspokoić nas w stresujących sytuacjach, jak i pomóc nam się skupić, dostarczając „szumu”, do którego nasze niesforne umysły mogą się przyczepić. Możemy być twoją przystanią, gdy głośność świata nie jest odpowiednia. To narzędzie pomoże ci znaleźć optymalny pejzaż dźwiękowy, który wzmocni twoje skupienie – cenne wsparcie dla tych, którzy zmagają się z ADHD.
- Baza Wiedzy: Tutaj znajdziesz wszystkie fajne i ekscytujące wskazówki oraz triki, jak zarządzać swoim ADHD i rozwijać zdrowe mechanizmy radzenia sobie.
Więc nasza aplikacja to właściwie wszystko w jednym, jeśli chodzi o ADHD, więc dlaczego nie dołączyć do naszego plemienia i sprawdzić, jak ci się spodoba?
Przemyślenia końcowe
Więc. Czy czujesz ✨inspirację✨?
Patrzenie na te wszystkie gwiazdy, które doskonale radzą sobie w swoich dziedzinach pomimo, a może właśnie dzięki ADHD, na pewno mnie cieszy. To pokazuje, że z odpowiednim nastawieniem, leczeniem i strategiami radzenia sobie, mogę osiągnąć wielkie rzeczy, a nawet przekuć dziwactwa ADHD na swoją korzyść, by wrzucić drugi bieg, kiedy inni już sapią.
Ale poza tym poetyzowaniem, wydaje się, że na tej liście kryje się inna, bardziej dosłowna inspiracja. Czy wspólny mianownik rzucił ci się w oczy wśród tych gości? Większość z nich to wykonawcy, artyści, muzycy i aktorzy!
Więc, kto wie, może ADHD to ten sekretny składnik, którego potrzebujesz, by stać się gwiazdą. 🤔 Daje do myślenia. Może chodzi o naszą wrodzoną zdolność do działania pod presją, a jeśli scena na żywo nie jest wystarczająco stresująca, to nie wiem, co innego.
A jeśli zastanawiało cię, czy są inne zawody, w których ADHD może zabłysnąć, mam listę specjalnie dla ciebie!
Przeczytaj ją, kiedy znajdziesz czas. I wskocz na Numo, jeśli masz ochotę! Mam nadzieję, że cię tam zobaczę 😉