ADHD typu „Pierścień Ognia”: Szybki przewodnik po zrozumieniu tego ciekawego i intensywnego podtypu ADHD

Miewanie żywych, intensywnych i nieprzewidywalnych lawin myśli od czasu do czasu nie jest niczym niezwykłym dla większości osób z ADHD. Ale wyobraź sobie, że ta lawina prawie nigdy nie ustaje? Tak właśnie może wyglądać życie z ADHD typu „Pierścień Ognia”.

„Pierścień Ognia” to podtyp ADHD równie fascynujący, co wymagający (i nieco kontrowersyjny), wyróżniający się unikalnym zestawem objawów i złożonością. Ale co dokładnie odróżnia go od innych typów ADHD i dlaczego to jest ważne? A co ważniejsze, czy ADHD typu „Pierścień Ognia” w ogóle istnieje?

W dzisiejszym artykule odpowiemy na wszystkie te pytania (i nie tylko!)

Zostań z nami, aby dowiedzieć się:

Podstawy ADHD typu „Pierścień Ognia”: Zrozum, czym jest ADHD typu „Pierścień Ognia” i jak różni się od innych typów ADHD.
Siedem typów ADHD według dr. Daniela Amena: Poznaj kontrowersyjny system klasyfikacji zaproponowany przez dr. Daniela Amena, w tym szczegółowe omówienie każdego typu.
Objawy i wyzwania: Zagłęb się w specyficzne objawy ADHD typu „Pierścień Ognia” i zrozum, dlaczego jest on uważany za najbardziej intensywny i wymagający podtyp.
ADHD typu „Pierścień Ognia” a choroba afektywna dwubiegunowa: Dowiedz się o podobieństwach i różnicach między tymi dwoma stanami i dlaczego są często mylone.
Możliwe przyczyny: Przyjrzyj się proponowanym przyczynom ADHD typu „Pierścień Ognia” i zrozum, dlaczego ich poznanie jest kluczowe dla leczenia i zarządzania.
Strategie leczenia ADHD typu „Pierścień Ognia”: Odkryj zalecane podejścia do zarządzania i leczenia ADHD typu „Pierścień Ognia”, od zmian w diecie i stylu życia po leki.

Kilka słów o podtypach ADHD

Zanim w pełni zagłębimy się w temat, poświęćmy chwilę na rozmowę o tym, dlaczego w ogóle istnieją podtypy ADHD.

Każda osoba z ADHD ma swoją unikalną drogę życiową, zmagając się z własną mieszanką objawów. Mimo tej indywidualności, pewne tendencje w społeczności ADHD pozwalają lekarzom kategoryzować osoby z ADHD na kilka typów.

Ta klasyfikacja nie tylko stanowi cenne ramy do zrozumienia różnorodności ADHD, ale jest również kluczowa dla lekarzy, aby dobrać odpowiednie leczenie dla swoich pacjentów, ponieważ każdy typ wymaga innego podejścia.

W piątej edycji Diagnostycznego i Statystycznego Podręcznika Zaburzeń Psychicznych (DSM-5) oficjalnie wyróżnia się trzy odrębne typy ADHD. Każdy z nich jest związany z charakterystycznymi cechami, takimi jak nieuwaga, nadpobudliwość lub połączenie obu.

Osoby z nieuwagą zazwyczaj mają problemy z organizowaniem myśli, przestrzeganiem instrukcji i szybko się nudzą oraz rozpraszają.

Z drugiej strony spektrum, typ nadpobudliwo-impulsywny charakteryzuje się nieustannym wierceniem się, dużą niecierpliwością, nadmierną gadatliwością, częstym przerywaniem innym i generalnie nieumiejętnością angażowania się w ciche i spokojne zajęcia.

Typ mieszany oznacza obecność objawów z obu kategorii. Wydaje się dość jasne, prawda?

Wydaje się dość jasne, prawda?

Tak. Jednak nie wszyscy naukowcy medyczni są zgodni co do istniejącej typologii ADHD. Dr Daniel Amen, amerykański psychiatra i autor bestsellerów, który popularyzuje wykorzystanie skanów SPECT do celów diagnostycznych, stworzył własny system typów ADHD.

Warto zaznaczyć, że system klasyfikacji dr. Daniela Amena pozostaje oficjalnie nieuznany, budząc zdziwienie wśród wielu naukowców medycznych i lekarzy, którzy kwestionują jego dokładność i uważają metody dr. Amena za kontrowersyjne (1). Wskazują, że skany SPECT opierają się na nieudowodnionych twierdzeniach i niepotrzebnie narażają pacjentów na szkodliwe promieniowanie, więc podejdź do jego systemu z dużą dozą sceptycyzmu.

Jednak jego klasyfikacja jest niezwykle intrygująca – dr Daniel Amen twierdzi, że istnieje siedem odrębnych typów ADHD, z których jeden jest najbardziej skomplikowany i trudny do leczenia – ADHD typu „Pierścień Ognia”. Zrozumienie tych systemów klasyfikacji jest kluczem do wszechstronnego spojrzenia na diagnozę i interwencję.

Jakie typy ADHD wyróżnia dr Daniel Amen?

W swojej bestsellerowej książce „Healing ADD: The Breakthrough Program That Allows You to See and Heal the 7 Types of ADD” dr Daniel Amen przedstawia **dogłębne rozumienie** ADHD, wyróżniając siedem odrębnych typów. Aby je zidentyfikować, wykorzystuje szczegółowe oceny fizyczne i psychiatryczne oraz skany SPECT do badania przepływu krwi i aktywności mózgu (2).

Pierwszy typ, Klasyczne ADHD, objawia się nadpobudliwością, rozpraszalnością i impulsywnością. Ma swoje korzenie w niedoborze dopaminy i zmniejszonym przepływie krwi w korze przedczołowej, móżdżku i zwojach podstawy mózgu (kluczowym regionie produkującym dopaminę), stanowiąc podstawę typologii dr. Amena.

**Typ nieuwagi** zazwyczaj wiąże się z krótkim czasem skupienia, prokrastynacją, dezorganizacją i skłonnością do bujania w obłokach. Dr Daniel Amen twierdzi, że jest on spowodowany niedoborem dopaminy i niską aktywnością w korze przedczołowej.

ADHD z nadmiernym skupieniem, trzeci typ, łączy klasyczne objawy z trudnościami w przenoszeniu uwagi, wielozadaniowością i nawracającymi negatywnymi wzorcami myślowymi. Spowodowane niedoborami dopaminy i serotoniny oraz wzmożoną aktywnością w przedniej części zakrętu obręczy, przedstawia charakterystyczny profil wpływający na elastyczność poznawczą.

**ADHD skroniowe** również objawia się głównymi symptomami Klasycznego ADHD, ale **u osób z tym typem występują także** problemy z nauką i pamięcią, trudności z kontrolowaniem gniewu i paranoję. Dr Daniel Amen przypisuje ten typ nieprawidłowościom w płacie skroniowym oraz zmniejszonej aktywności w dolnej części kory przedczołowej, móżdżku i zwojach podstawy mózgu.

W typie limbicznym klasyczne objawy ADHD przeplatają się z chroniczną melancholią, zmiennością nastrojów, niskim poziomem energii, częstym poczuciem bezradności lub winy oraz niską samooceną. Jest podobno spowodowany nadaktywnością w głębokiej części układu limbicznego mózgu (centrum kontroli nastroju) i zmniejszoną aktywnością kory przedczołowej, zarówno podczas koncentracji, jak i w spoczynku.

Szósty typ to **ADHD Pierścienia Ognia**, które jest spowodowane pierścieniem wszechobecnej nadaktywności wokół mózgu (cały mózg na skanach mózgu z **ADHD Pierścienia Ognia** jest nadaktywny, z nadmierną aktywnością w korze mózgowej i innych obszarach) i ma dość intensywne objawy. Wrócimy do tego typu za chwilę i szczegółowo zagłębimy się w jego zawiłości.

Ostatni typ to Lękowe ADHD, które podobno obejmuje klasyczne objawy ADHD z dodatkowym lękiem, fizycznymi objawami stresu, takimi jak bóle głowy i brzucha, oraz ogólnie dość pesymistycznym spojrzeniem na życie. Mówi się, że jest spowodowane niską aktywnością w korze przedczołowej jednocześnie z nadaktywnością w zwojach podstawy mózgu.

Jakie są objawy ADHD Pierścienia Ognia? Jak ADHD Pierścienia Ognia objawia się u dorosłych?

Wracając do **ADHD Pierścienia Ognia**, jego reputacja jako najbardziej złożonego i trudnego do leczenia typu zachęca nas do zagłębienia się w jego niuanse i zawiłości. Czym więc jest **ADHD Pierścienia Ognia**?

**ADHD Pierścienia Ognia** wydaje się być najbardziej intensywnym ze wszystkich 7 typów ADHD, ponieważ oprócz klasycznych objawów ADHD obejmuje również:

poważną dysregulację emocjonalną,
intensywną wrażliwość na rzeczywistą lub postrzeganą krytykę, odrzucenie lub dezaprobatę,
drażliwość,
lęk,
tendencję do przeciążeń sensorycznych spowodowanych hałasem, światłem lub dotykiem (3).

Już to wydaje się zbyt wiele do udźwignięcia, ale objawy na tym się nie kończą.

Osoby z tym typem ADHD mogą również zmagać się z gonitwą myśli i szybką mową. Mogą mieć trudności z relaksem, a nawet sen może stać się nieuchwytny, ponieważ ich umysł pozostaje super aktywny, nawet gdy są niezwykle zmęczone.

Czasami osoby z tym typem mają **myślenie wielkościowe** i wymagają, aby rzeczy były robione w określony sposób, który uważają za słuszny. To naturalne, że mają trudności ze zmianą swojej opinii i perspektywy.

**ADHD Pierścienia Ognia** może również wywoływać inne problemy behawioralne. **U osób z tym typem ADHD mogą występować wybuchy** okrutnego i pozbawionego empatii zachowania oraz reagować nieproporcjonalnie do sytuacji. Mogą więc również bezpośrednio zmagać się z problemami w swoich relacjach międzyludzkich z powodu tych objawów.

Podsumowując, **ADHD Pierścienia Ognia** jest jak turbodoładowana wersja rodziny ADHD, łącząca typowe cechy z dodatkową intensywnością w emocjach, reakcjach sensorycznych i stylach myślenia. To cała dodatkowa warstwa złożoności.

ADHD Pierścienia Ognia a choroba afektywna dwubiegunowa: dlaczego są podobne?

Niektórzy mogą mylić **ADHD Pierścienia Ognia** z chorobą afektywną dwubiegunową. Szczerze mówiąc, ma to dużo sensu. W końcu oba stany wiążą się z intensywnymi wahaniami nastroju, drażliwością, impulsywnością i myślami, które pędzą jak szalone.

Chociaż osoby z chorobą afektywną dwubiegunową zazwyczaj mają wyraźne cykle wysokiego (mania) i niskiego (depresja) nastroju, **w przeciwieństwie do osób z ADHD Pierścienia Ognia, u których problemy z nastrojem i zachowaniem utrzymują się stale przez długie okresy czasu**, choroba afektywna dwubiegunowa może być również dość podstępna. Na przykład depresja i mania mogą występować jednocześnie, co utrudnia lekarzom postawienie dokładnej diagnozy.

Ale to nie wszystko. Niektóre osoby mogą mieć zarówno chorobę afektywną dwubiegunową, jak i ADHD, i wcale nie jest to rzadkością. Według jednego z badań, 1 na 13 pacjentów z ADHD miało chorobę afektywną dwubiegunową, a prawie 1 na 6 pacjentów z chorobą afektywną dwubiegunową zostało później zdiagnozowanych z ADHD (4). To z pewnością nie ułatwia identyfikacji ADHD typu „Ring of Fire”.

Co powoduje ADHD typu „Ring of Fire”? Czy ADHD typu „Ring of Fire” w ogóle istnieje?

Wspomnieliśmy wcześniej, że ADHD typu „Ring of Fire” jest spowodowane pierścieniem nadaktywności w różnych obszarach mózgu. Ale dlaczego tak się dzieje? Czy istnieją jakieś choroby, które mogą wywołać tę nadaktywność?

Dr Daniel Amen twierdzi, że stany zapalne, infekcje lub alergie to czynniki, które mogą przyczyniać się do rozwoju ADHD typu „Ring of Fire”. Ale pamiętaj, że nie ma zbyt wielu badań nad tym typem ADHD i nie jest on oficjalnie uznawany przez społeczność naukową. Tak więc, choć te czynniki są proponowane, jesteśmy w pewnej szarej strefie, jeśli chodzi o konkretne przyczyny.

Teraz poszerzmy perspektywę na ADHD w ogóle. Nawet dla szerszego spektrum ADHD, przyczyny pozostają nieco niejasne. Chociaż rozumiemy, że genetyka ma duży wpływ na to zaburzenie, pełny obraz jest wciąż niewyraźny. Społeczność naukowa aktywnie bada potencjalne czynniki ryzyka ADHD, w tym urazy mózgu, ekspozycję na alkohol, przedwczesny poród, otyłość matki i cukrzycę ciążową (5). To są elementy układanki, które badacze próbują dopasować, ale pełny obraz wciąż się kształtuje.

Jakie jest typowe leczenie ADHD typu „Ring of Fire”? Czy istnieje jeden najlepszy lek na ADHD typu „Ring of Fire”?

Może się wydawać, że ze względu na tak szeroki zakres i intensywność objawów, życie z ADHD typu „Ring of Fire” musi być niezwykle trudne, jeśli nie nieznośne. Zwłaszcza biorąc pod uwagę, że dr Daniel Amen twierdzi, iż leki stymulujące, regularnie przepisywane w celu utrzymywania objawów ADHD w ryzach, mogą pogorszyć ADHD typu „Ring of Fire”. Przy już nadmiernie pobudzonym mózgu, dalsza stymulacja może nie być najlepszym rozwiązaniem.

Jednak w obliczu tych wyzwań dr Daniel Amen pozostaje optymistą, twierdząc, że możliwe jest prowadzenie satysfakcjonującego życia z ADHD typu „Ring of Fire”. Zgodnie z jego podejściem, skuteczne zarządzanie objawami obejmuje wielowymiarową strategię. Zaleca suplementy wzmacniające neuroprzekaźniki, takie jak GABA i serotonina, a także leki przeciwdrgawkowe lub leki na ciśnienie krwi, takie jak guanfacyna i klonidyna, aby zwalczać nadpobudliwość (6).

W dziedzinie żywienia rozważa się również dietę eliminacyjną. Pozwala to osobom z ADHD typu „Ring of Fire” zidentyfikować konkretne pokarmy, które mogą wywoływać alergie i stany zapalne, umożliwiając im podejmowanie świadomych wyborów żywieniowych. Oprócz unikania niektórych ryzykownych pokarmów, dieta na ADHD typu „Ring of Fire” zaleca również włączenie produktów o pozytywnym wpływie. Jagody, fasola, ryby, zielone warzywa liściaste, gorzka czekolada i całe owoce mogą pomóc w zmniejszeniu niestabilności emocjonalnej związanej z ADHD typu „Ring of Fire”.

Dr Daniel Amen zaleca osobom z ADHD typu „Ring of Fire” włączenie regularnych ćwiczeń fizycznych do swojego planu dnia, aby pomóc im radzić sobie z nadpobudliwością. To słuszna rada, nawet jeśli nie masz tego typu ADHD. Rozważ więc jazdę na rowerze, taniec lub po prostu spacery, aby poprawić swoje ogólne samopoczucie. Ogrodnictwo i prace domowe, takie jak odkurzanie, również są świetnym pomysłem!

Podsumowanie

Jeśli czujesz, że ten typ ADHD jest podobny do tego, czego doświadczasz, możesz być podekscytowany, że w końcu odkryłeś, co się z tobą dzieje. Ale ważne jest, aby podchodzić do tych informacji z rozwagą. Metody badawcze dr. Daniela Amena i jego wnioski spotkały się ze sceptycyzmem w środowisku medycznym głównego nurtu i nie jest jasne, czy ADHD typu „Ring of Fire” w ogóle istnieje.

Słusznie jednak zauważa, że ADHD jest niezwykle złożonym schorzeniem, a spersonalizowane podejście jest konieczne, aby właściwie je leczyć. Dlatego zalecamy skontaktowanie się z wykwalifikowanym specjalistą medycznym, aby uzyskać prawidłową diagnozę i określić potrzebne leczenie.

Wiemy, że uzyskanie oficjalnej diagnozy może zająć trochę czasu, ale już teraz możesz ułatwić sobie życie z ADHD, wypróbowując naszą aplikację Numo ADHD. Numo ma mnóstwo naprawdę fajnych narzędzi, które pomogą ci radzić sobie nie tylko z dezorganizacją, złym zarządzaniem czasem i prokrastynacją, ale także z lękiem, huśtawkami emocjonalnymi i wybuchami. Nasza aplikacja oferuje codzienne wskazówki dotyczące różnych aspektów, w tym relacji, motywacji i regulacji emocjonalnej. Każda cenna wskazówka jest dopasowana do konkretnych problemów, z którymi często borykają się osoby z ADHD.

Czasami informacje od lekarzy, artykuły online czy aplikacje to za mało – potrzebujesz prawdziwego wsparcia i zachęty. Dlatego tworzymy tętniącą życiem i przytulną małą społeczność, w której osoby z ADHD mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, oferować spostrzeżenia i szukać porad od tych, którzy rozumieją niuanse podróży z ADHD. Połączenie to coś, co nas ratuje!